一、尿液的颜色明显的偏黄
正常的尿液看上去应该是透明并且无味的,这也充分说明身体比较健康的颜色能够直接反映出我们的身体状况,反应之后慢慢在蹲厕的时候,蹲厕所的时候,若是发现自己尿液看上去很黄,那么这就说明妈妈在一定程度上已经上火了,这个时候妈妈也应该仔细想一想,最近是不是吃了什么容易上火的东西,上火这种现象虽然比较常见,但是对于孕妇来说,上火不但会给自己的身体造成一定程度的伤害,也会影响着肚子里的胎宝宝,并且影响了宝宝正常的生长发育,因此妈妈在蹲厕所的时候,如果发现颜色看上去很黄的话那么一定要及时多喝水。
二、小便的次数非常的少
喝水很少的话,那么上厕所的次数也会很少喝水,一旦多了,那么上厕所的次数也就变得多了,的确是这样一个道理,为什么说宝宝和妈妈缺水的原因是因为妈妈在怀孩子的时候,宝宝的重量会对妈妈的膀胱造成一定程度的压测,所以孕妇上厕所的次数比起喝了同样的水就会高出一些,孕妇上厕所的事,如果还没有普通人的次数多,那么就充分的说明妈妈的身体里已经缺水了,宝宝也很口渴,这时妈妈一定要及时的补充水分。
三、粑粑拉不出来
有粑粑拉不出来,其实这种现象也是很常见的,生活中很多人都经历过在卫生间蹲到腿麻,其实对于孕妇来说粑粑拉不出来也是一个很正常的现象,拉不出粑粑,其实和妈妈的饮食有分不开的关系,或许就是营养跟得上吃的很好,差不多都是些大补的食物,也有可能是体内缺失了一定程度的水分。水本身是具有一定程度的润滑功效,若是怀孕的妈妈拉粑粑拉不出来那么首先可能就是因为喝水太少了,爸爸的阻力变大,所以妈妈为了和胎宝宝自身的健康,如果有便秘的情况,那么一定要及时的补充水分。