原创有四类孕妈容易长妊娠纹，如果做好这三点，可降低长妊娠纹的几率

42岁的名媛关颖晒出她怀孕第三胎的大孕肚照片，照片中显示她的肚皮表面非常光滑，一点妊娠纹都没有，不少宝妈和孕妇看到关颖这张光滑的肚皮照片都羡慕不已。她们羡慕的同时，都埋怨自己，为什么自己怀孕后，长了一肚皮的妊娠纹斑？

孕妈一旦出殃妊娠纹就不会消失，所以孕妈孕期有了妊娠纹大大的影响了孕妈情绪，其实妊娠纹最青睐这四种孕妈。

1、孕期不爱喝水

有的孕妈怀孕后，担心尿多尿频，于是常常控制自己的喝水量，于是孕妈体内就会缺水，孕妈体内缺水就会影响到体表的皮肤干燥，皮肤干燥自然会影响皮肤弹性。所以孕期不爱喝水的孕妈由于皮肤干燥弹性差就容易长出妊娠纹。

2、孕期体重迅速增加

孕妈为了胎儿的健康，没有控制饮食，体重会迅速增加，这时皮下组织会被撑开，皮肤中的胶原蛋白纤维断裂，此时妊娠纹就会长出。

3、遗传影响

如果孕妈的母亲或姐姐、妹妹怀孕时都有妊娠纹，那么孕妈出现妊娠纹的几率是非常大的，这受遗传因素影响，孕妈也容易长妊娠纹。

4、胎儿过大

如果胎儿过大，撑大了子宫，腹部的弹力纤维容易被撑破，破坏了皮肤的弹性，妊娠纹也会出现。

其实，孕妈在孕期做好这三点，长妊娠纹的几率会降低。

1、锻炼身体，控制体重

孕妈在怀孕前后都要坚持锻炼，注意饮食，控制自己的体重，以防胎儿和孕妇体重过快增长。

2、多吃蛋白质高的食物

孕妈怀孕期间，多吃一些富含蛋白质高的食物，如鸡蛋、牛奶等等，增强皮肤的弹性，避免油炸、过甜或者过咸的食物，这对于预防妊娠纹也是有着很大的作用。

3、涂抹橄榄油

橄榄油是专门针对妊娠纹的护肤品，孕妈可适当的按摩和涂抹腹部，保持皮肤弹性，这样可以避免妊娠纹的出现。

各位宝妈：你怀孕时有没有妊娠纹呢，欢迎大家交流评论！