原创1岁内宝宝游泳好处竟然这么多！但4个游泳注意事项一定得看！

生活中，很多年轻时尚的粑粑麻麻们都喜欢带着宝宝游泳，尤其是夏天大热天，游在水里真的是无比舒适放松。对于小婴儿来说，游泳的好处是很多的，不仅能够促进宝宝的头脑发育，还可以促进骨骼生长呢！

研究表明：“婴儿游泳”让宝宝头脑更聪明？

有的宝妈会问，“孩子那么小，适合让他游泳吗？”其实呢，虽然宝宝年龄小，但是在游泳这件事情上一点都不含糊，因为宝宝们天生就是个游泳高手呢！他们在妈咪肚子里的时候，就在羊水中每天游来游去，玩得十分开心。

相关研究表明，让1岁内的宝宝每天或定期进行婴儿游泳，对他们的发育来说是有利的。

那些参加婴儿游泳的宝宝，与那些不参加婴儿游泳训练的宝宝相比，头脑更聪明能让宝宝掌握不少技能。

澳大利亚格里菲斯大学教育研究所的研究人员，对于生活在澳大利亚、纽西兰和美国的7,000名5岁以下儿童，进行为期3年的追踪调查。结果发现那些年纪小就学会游泳的孩子，要比同龄孩子更早掌握许多技能。如宝宝在视觉移动能力（包括剪纸、填色、画线条和图案）和数学能力测试中得分等。

“婴儿游泳”也能让宝宝更加健康吗？

那既然游泳对宝宝智力发育有好处，那么同样的对身体发育是不是也有帮助呢？答案是肯定的！

首先，游泳能提高宝宝的心肺功能。这是因为宝宝在游泳时身体处于水平状态，为血液循环创造了有利条件，有利于提高心血管系统的机能。

其次，增加宝宝的消化系统功能。腹肌的收缩，肠蠕动增强，加速胎便排出。由于运动消耗的增加，游泳后多可增加进食，且对食物的吸收能力增强。

再次，还能为宝宝塑造好身材。水的流动和肌肉的运动，都会起到按摩动脉的作用，利于长出均匀而修长的四肢。此外研究表明，常游泳的宝宝胸廓发育和肺活量也明显优于同龄婴儿。

婴儿游泳的4个注意事项，宝妈们不可不看！

看到这里，可能很多心急的宝妈们已经迫不及待地说：“走，游泳去！”但是等一等，别着急！婴儿游泳的好处虽然有很多，但是游泳也不要说走就走，这些注意事项你都了解了吗？

1.属于这些情况的宝宝不宜游泳

1）皮肤破损或有感染的宝宝。

2）感染、感冒、发烧、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染（具传染性）的宝宝。

3）湿疹局部有感染或非常严重的宝宝不适宜游泳。

4）注射防疫针至少24小时后方可游泳。

2.注意水温要适合

室内温度最好在25°C-28°C。要求水温在37°C，如果是3个月以内的小宝宝，水温控制在38°C左右为宜。

3.不要在太饱也不要空腹时游泳

如果宝宝空腹游泳，胃里没有东西难以做能量供给，很容易产生虚脱。相反如果是刚喂饱的状态下让宝宝游泳，会造成肠胃的消化不良还有内脏供血不足，出现呕吐，泛酸水等，所以最好在喂饱宝宝后过20-30分钟再让婴儿下水游泳。

4.宝宝游泳时间不宜过长

宝宝游泳并不是游得越久越好。婴儿第一次游泳7分钟就可以了，以后可根据情况适当延长至15-20分钟，最长不宜超过30分钟。