原创怀孕后，孕妇这个“月”吃核桃，可能助长胎儿“智力”，效果加倍

其实在一天当中的话，也并不是说哪个时间吃核桃都是比较好的，而应该选一个吸收比较好的时间。这个时间通常来说会在两餐之间，一般来说在9点到11点或者是下午的3点到5点两个时间段中。这是因为，在此时的话孕妇刚刚吃过饭之后的话，身体当中的代谢速率相对来说也是比较高的，对于核桃的其中的营养价值营养也可以很好的吸收。并且在这两个时间也是胎儿比较活跃的时间，因此可以有效的吸收营养物质。

其实核桃也并不是说吃得越多越好的，凡事都是要适度的，只有在量适度的情况下才能够起到最好的效果。而对于怀孕的人来说，每天吃核桃的数量不宜过多。一般来说，每天保持在六个左右就是比较好的。这样的话就会保证营养被充分的吸收，既可以促进胎儿的发育，也可以避免因为能量过剩而造成的一些其他不良情况。