原创孕妈晚饭后，总觉得肚子很硬很胀，或许和这3点有关，不用太担心

一、吃得太饱

女人怀孕以后到了孕晚期，胃口也会慢慢的变得好一些了，所以在吃饭的时候可能就会控制不住自己，这样的话就会导致吃太多，所以肚子出现了硬胀的情况，也有一些准妈妈担心晚上肚子会饿，所以在吃东西的时候往往会多吃一些，不想半夜再爬起来吃一次，所以出现了肚子硬胀的问题，这主要是由于吃太多食物而导致的。

二、假性宫缩

妈妈怀孕后，若是出现了假性宫缩，在预产期的时候其实是一种常见的症状，若是出现假性宫缩，也就意味着过不了多长时间就要分娩了，假性宫缩若是持续的时间很短，若程度也没有规律，发生宫缩的时候大家能感觉到子宫收缩，腹部下部也会出现相应的硬化，并且伴有轻微的阵痛感。

三、胎动

孩子在肚子里太调皮，经常动来动去，到了孕晚期胎动就会变得很频繁，吃完饭之后血糖就会比较高了，那么宝宝在肚子里就会更加活跃一些，胎动也会很频繁，为了避免这种问题发生，妈妈晚饭过后可以适当的出去散散步，这样一来的话就可以解决肚子硬胀的情况了。