如果提到生小宝宝的话我相信很多女性朋友们应该都会感到恐惧,因为生小宝宝这件事对于女性来说其实就像是从阎罗殿走了一趟,没有谁生小宝宝是可以一点都不用受罪的,从怀孕到孩子出生这是一个漫长且比较痛苦的一个过程。但是呢我今天要告诉各位的是理性看待这个问题,其实生孩子并没有我们想象中那样恐怖,只要你在孕期稍微注意一下,生孩子其实还是比较简单的。如果你在孕期中出现了以下三种情况,那么恭喜你,你的宝宝一定会非常顺利的来到这个世界上的。
首先第一个情况就是体重合适,其实很多时候怀孕的人都不敢上称,因为知道不敢直视自己的体重,怕超过的太厉害自己承受不住,其实完全不用担心,孕期变重是非常正常的事情,只不过并不是越重越好,体重要刚刚好才是最好,那么孕期体重增长在多少是比较好的呢?答案很简单只要在12公斤之内都是算正常的。所以如果你怀孕的到分娩的时候,体重始终都保持在郑重12公斤以内的话,那么你的宝宝一出生就会非常健康,不会过胖或者营养不良呢!
第二个情况就是耻骨变宽,简单的来说就是为了方面在分娩的时候孩子会更加容易来到这个世界上,所以孕期的时候孕妇的耻骨都会变宽,很多孕妇对于这个情况都会比较担心,很怕说耻骨变宽之后生完孩子很难恢复,其实完全不用担心,其实耻骨变宽只是说为了在分娩的时候让孩子能够顺利出生,所以说只要在生完孩子之后注意调理,那么耻骨还是可以恢复到原位的,所以这个情况大家完全不用担心,是好的一个方面呢!
最后一个就是坚持运动,很多孕期妈妈都都会感觉身子惫懒,非常不愿因走动,基本上就是属于那种能坐着就不站着,能躺着就不坐着。
而且还非常嗜睡,一天24小时基本上有16个小时都处于非常困的状态下,其实这样非常不好,即使孕妇也是要适量的运动的,适量的运动不仅对宝宝的发育好,也对你产后恢复身材有所帮助的。所以千万不要懒,一定要动起来。