宝妈备孕的真谛和阳丁丹的故事！

父母的体质好坏会影响受孕质量和宝宝日后的生长发育，尤其宝妈的体质和胎儿的生长发育关系最为密切。中医备孕是通过源于自然的方法来调节女性的体质，达到内外、阴阳、五行的平和中正，使得孕育状态最佳。

举例来说：咱们女性备孕生子犹如农民伯伯在土地里种庄稼，春天播种、夏天成长、秋天收货。女性的子宫犹如孕育宝宝的“土地”，孕育的宝宝犹如在土地上种出的“庄家”。土地里滋养庄家的水分犹如人体的血分，地气犹如身体的血气。水气是庄家成长的物质基础，血气是胚胎孕育的物质基础。血属阴、气属阳，气为血之帅，血为气之母。血能生化成气，气能推动血的运行，气能生血亦能摄血，血气之间相互依存。就像地上的水分一样，天热了就蒸腾生化为水气聚集成云朵，然后降落为雨水滋润大地。人体也如此，离不开血的滋养和气的运化。脏腑如果阴血不足、血海空虚、阴血不能下聚子宫，容易导致月经稀少或闭经、甚至不孕，或者虽然可以受孕，但也会使胎囊缺乏养分而导致胎萎不育。如果女性阴血旺盛，继而阴极转阳，满极而溢，月经规律、阴血充盛方能孕育成熟优质的卵子，再和优质的精子结合后才能好孕，这就是备孕的真谛。

女性的体质最怕“寒”，十个女人九个寒，很多女性因经常食用寒凉饮食、起居不规律、流产、生育……等等因素会引起气血不和、体质虚寒。这种体质环境容易滋生：痛经、手脚冰凉、子宫内膜缺乏韧性、输卵不畅、卵巢衰竭、腰膝酸软、月经紊乱、妇科炎症、睡眠质量不好……等症状。出现这些症状的体质犹如冬天的土地一样，如果播种下去就不容易生根发芽。咱们从中医角度来说如果人体的气血旺盛、脏器机能平和中正，将寒性体质变暖后，这些所谓“寒冬”的症状就会自然消失。让孕育宝宝的土地环境从寒冬恢复到暖春，播下的种子才会生根发芽、茁壮成长。所以备孕的重点是滋养血气、调和阴阳。

最早在西藏灵芝地区流传着一种当地人婚嫁生育的食疗习俗。就是扎西和卓玛男女双方在婚前都会食用当地土产的“藏雄鸡”来调养身体，据当地人介绍：女性食用藏雄鸡后对身体极为滋养，婚后容易受孕、生育的扎西个头高大，骨骼健壮、具有较高的免疫力。男方食用后精力充沛、有益房事。

1952年在拉萨药王山医学利众院静修的芦丁阳老先生对藏雄鸡进行的药理研究中发现，它的食物以高原的野生植物药材和虫草幼虫为主，独得水木之精，它的骨头中所含的优质钙有益人体骨骼生长，其鸡内金健脾开胃、提高免疫力，它的肉质性温、专走肝肾血分、补血益阴。另外据芦老先生的口述和灵芝当地人的介绍，只要用藏雄鸡滋养后生育的扎西宝宝居多。

1959年药王山医学利众院被拉萨藏医院合并后，芦丁阳先生专攻妇科，将藏雄鸡的喂养原料经过反复实验优化，最后以当地特有的植物草药、矿物质、虫草幼虫……等为原料，在不同的季节用不同的比例搭配喂养的藏雄鸡长大后，再分离出其身上某些特定部位，经过蒸晒炮制等一系列工序制作为食疗养生丸，对备孕生育极为有益。他曾用这个方法在当地帮助过很多家庭如愿。芦丁阳先生历经多年实践，一方成名，被誉为当地的妇科圣手、送子观音。

当时有好几个藏药企业听说这个食疗方法后，上门拜访想收购这门秘方，都被他婉拒。后来他将这个食疗法的制作工艺传承给了他的徒弟和孙子。后人为了纪念芦丁阳先生，将它命名为“阳丁丹”的药食同源食疗养生丸，最早在香港上市，起初通过口碑相传，在香港孕育圈备受青睐。以前大陆用户订购阳丁丹要通过代购或亲自去香港。2023年在大陆的淘宝等电商平台已经逐步开放。藏医文化博大精深，阳丁丹这已经传承了三代人被无数人实践见证过的食疗优孕方法安全可靠，可谓是宝妈和宝爸的福音。