原创多喝普洱身体好？喝错了也能变毒药！这几个喝茶禁忌了解一下

古人常说“粗茶淡饭保平安”。茶中含有丰富的物质，尤其是普洱茶。普洱茶含有的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱等的含量很高，能与口腔中的唾液起化学反应，滋润口腔，生津止渴。长期喝普洱茶有助于保持身体的健康。

现在大部分人都存在胃病的问题。这是由于长期的饮食不规律，再加上熬夜导致的。洱熟茶不仅不会伤胃，反而能够养胃普洱熟茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，能消炎、保护胃黏膜。

一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分，协助脂肪的分解和消化；二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用。三是，普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。

此外，还能调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度，起到预防高血脂、动脉硬化的作用。虽然其他品种的茶也有降脂的作用，但普洱茶的降脂效果是各种茶中最显著的。

普洱茶虽好，但是富含的成分并不是所有人都适合大量品饮，因此，以下几类人群，一定要控制好摄入普洱茶的量。

老年人的消化系统减退，而幼儿的消化功能尚未完善，喝大量的普洱生茶，对肠胃是很大的负担。

孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10％，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。

对普洱茶特别敏感的人不能喝。茶叶中含有的咖啡因能兴奋神经中枢,产生提神的功效，其兴奋程度取决于用量的多少别说是午夜了，晚上8点以后喝茶，特别是浓茶，那一晚就别想睡了。

如果还认为多喝普洱茶对身体好，那就真的错了！对于上述这3类人来讲，普洱茶未必是个“宝”！喝错了也能变毒药！这几个喝茶禁忌一定要了解。