原创叶酸需要吃多久？服用的量是多少？或许在这个时间就该服用了

说起叶酸，一些处在备孕期间的男性和女性朋友肯定不会陌生，因为在备孕期间就开始需要补充叶酸了，这样可以防止胎儿出现畸形的现象，但是有一些人会发出疑问，到底什么时候补充叶酸才会好呢？并且服用叶酸多少是最合适的呢？并且还有一些人在服用叶酸的时候，会存在着一定的误区，今天就让我们一起来聊一聊，如何服用叶酸吧！

叶酸需要吃多久？服用的量是多少？或许在这个时间就该服用了

之所以需要服用叶酸，是为了降低胎儿出现畸形的几率，有很多备孕期间的男性和女性就已经开始服用叶酸了，并且需要坚持服用一段时间，这样才能够减少宝宝患上畸形的几率，能够让宝宝在出生的时候更加健康，今天就让我们一起来了解一下，但是在服用叶酸的时候还会存在着一定的误区，今天就让我们一起了解一下这些误区，你发生过吗？

叶酸需要吃多久？

正常情况下，在备孕前的前三个月就开始服用叶酸，在怀孕之后需要继续服用三个月，也就是正好半年的时间，因为在孕早期的时候，胎儿刚刚在茁壮发育，很容易会出现畸形的问题，所以说为了减少胎儿出现畸形的概率，坚持服用叶酸，对于胎儿来说有着不少的好处，到了孕中期之后就会降低畸形的风险。

叶酸服用的量是多少？

正常情况下，我们有两种最为常见的叶酸，一种是混合性的叶酸，是由维生素和叶酸混合而成的，这种叶酸可以有效的防止胎儿出现畸形的现象，并且还能够给身体补充充足的维生素营养，另一种属于纯叶酸，这种叶酸很容易被人体吸收，是用来专门补充体内，但是在服用叶酸的时候一定要听从医嘱，不要自己乱服用。

服用叶酸的目的是为了能够让腹中胎儿更加健康的成长，但是如果经常性的大量服用叶酸，对胎儿的大脑会有一定影响的，可能会起到相反的作用，正常情况下，在备孕期间的女性每天补充400微克的叶酸就可以了，并且在一些食物里面也有一些叶酸，比如说苹果，胡萝卜，油菜，黄豆等。