预产期将至，产妇尽量别吃这3样食物，避免尴尬，让分娩更顺利！

对女人而言，怀孕的这十个月真的是非常辛苦，也非常的幸福，要知道临近预产期的时候，很多孕妈妈内心是非常激动的，因为即将见到自己怀了十个月的宝宝，自己也有了一个新的身份。这期间的过程也是非常的煎熬和担忧。很多人都说生孩子就像是在鬼门关里走一圈，要知道生孩子是需要消耗很大体力的，而且生孩子也是非常疼的，所以说产妇在分娩前和分娩的过程中，吃一些食物来补充体能也是非常有必要的。在这个时候吃东西可是有很大讲究的，有一些东西并不适合在分娩前吃，要不然可能就会让你在分娩的过程中发生一些尴尬的事情。预产期将至的孕妈，产前谨记“3不吃”，生娃时不至于那么尴尬！

临近预产期，孕妈谨记这“3不吃”，分娩时也不至于太“尴尬”！

1.容易产生胀气的食物

生活中很多人特别喜欢吃地瓜，尤其是烤地瓜，真的是香甜美味。而且地瓜当中所含的膳食纤维以及淀粉量比较多，可以为我们的人体补充更多的能量，而且对于缓解孕期的便秘问题也有不错的功效。但是地瓜也属于容易胀气的食物，如果在分娩之前吃了太多这种容易胀气的食物，那么就容易导致我们的肠道里有非常多的气体，在分娩的时候，可能就会让你想屁连天，真的是太尴尬了。当然医生对此已经见怪不怪了，但是却会影响到产妇分娩的节奏，所以说分娩之前向那些高淀粉的食物都类食物以及十字花科类的蔬菜可就不要吃了。

2.粗纤维食物

一般来说在怀孕之后，很多孕妈妈都可能会被便秘所困扰，要知道怀孕期间挺着个大肚子上厕所的时候又不敢用力，真的是非常难受，很多孕妈妈都知道，适当的吃一些粗纤维的食物，能够起到一定的润滑肠道，加快肠胃蠕动的效果，所以说对于缓解便秘的问题是很有帮助的。但是在临近分娩的时候，孕妈妈可不要吃这种突纤维的食物了，说不定在你专心用力分娩的时候，粑粑也跟着一起拉出来了，那真是太尴尬了！

3.气味大的食物

生活中很多人特别喜欢吃一些大葱大蒜之类的食物，要知道这种食物气味非常的大，如果孕妈妈在生孩子之前就吃这样的食物，那么在用力分娩的时候，可能就会发生尴尬的事情。因为临近分娩的时候，胎宝宝可能就会压迫到孕妈妈的直肠，导致待分娩的过程中，妈妈可能会出现像放屁的情况，如果分娩的过程中，不小心把屁给崩出来了，而且还这么大的气味儿，如果被医生和护士闻到，那可真是超级尴尬了。

其实我们在产前吃一点热量高一点，能够补充能量的食物就可以了，类似巧克力，牛奶，鸡蛋等食物，不仅可以补充营养，还可以给我们补充战斗力，让我们有足够的力气生下宝宝。今天的内容就分享到这里了，欢迎在下方评论区留言。