孕妈妈和胎儿做游戏的方法

孕妈妈和胎儿做游戏的方法有哪些

　　生命在于运动。运动，有助于幼小生命的发育并在胎儿发育中发挥着神奇的作用。该法适用于妊娠5个月的孕妇，每天早晚各进行1次。

　　姿势：同爱抚法。每次3～5分钟。

　　当胎儿踢肚子时，母亲可轻轻拍打被踢部位，然后再等待第2次踢肚。一般在l～2分钟后，胎儿会再踢，这时再拍几下，接着停下来。如果拍的地方改变了，胎儿会向改变的地方再踢，注意改拍的位置离原来踢的位置不要太远，这样可锻炼胎儿的运动能力。

　　需要说明的是，怀孕后3个月内，临近产期及有早期宫缩者不宜进行触摸运动。训练的手法宣轻柔，循序渐进，不可急于求成，时间不要超过10分钟，否则只能是拔苗助长，适得其反。

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