生出漂亮健康娃 秘诀就是要淡定

如何生出健康漂亮的宝宝

  女性在怀孕期间可能会很大的情绪问题，她们会抑郁，烦躁，自卑，她们总是在胡思乱想，担心这个，忧思那个。这样的情绪波动对胎儿而言是很不好的，很可能会影响到孩子的身体健康，所以，准妈妈们要管理好自己的情绪，这样才能孕育出一个健康漂亮的好宝宝！

  船到桥头自然直

  很多妈妈喜欢一步步的计划以后的事情，她们总是会担心孩子出生后要怎么照顾，有的女性甚至都联想到孩子上学的时候，这种过度的思虑使得她们会莫名的烦躁，忧心忡忡。母亲应该保持一个好的心态，走一步看一步，如果想做个规划，那就勾勒出近期的计划就好，不要遥想的太远。记住，船到桥头自然直，很多时候计划是赶不上变化的，未雨绸缪虽然好，但是要适量，过度了反而会影响你养胎。

  去育婴店逛逛

  如果你养胎期间感觉很无聊，没有什么事情的话可以去育婴店逛逛，看看超市里的婴儿衣服，玩具，奶瓶等，想想以后你会生出一个可爱的宝宝，你将和宝宝在一起度过开心的时光，这样你的心情会自然而然的变好，你会觉得有个孩子是很开心的事情。你也可以让你的丈夫陪着你一起去逛育婴店，这可以增进你们之间的感情，给你们以后留下温馨浪漫的记忆。

  拍孕妇照

  如果你感觉心情有点低落的话，可以去尝试拍一套孕妇照，留下你在怀孕期间美丽的瞬间，等到孩子长大你也可以翻出来让他们看看。

  散步、旅行

  怀孕期间你可以和丈夫一起出去散散步，或者来个短途旅行，呼吸新鲜的空气，可以让你的心情变得愉悦，特别有利于胎儿的成长发育，大自然会让你和孩子变得更加健康。

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