准妈们数胎动，别忘了算上宝宝打嗝！

  怀孕期间宝宝发育到一定程度，医生就会要求妈妈每天都数宝宝的胎动，由此来监测宝宝的健康状况。胎动在18到20周的时候就会出现，胎儿打嗝也是胎动的一种表现，数胎动的时候千万不要把宝宝打嗝的次数忽略掉。那么关于宝宝胎动，妈妈还有哪些应该了解的内容呢？

  一、胎动的变化

  大部分情况下，医生都会告诉妈妈，宝宝胎动如果在12小时内超过30次就是正常的。其实这种说法只是对于平常的状态而言。胎动的次数以及胎动的强弱，宝宝们之间是有差异的，此外很多因素也会影响到宝宝胎动次数。

  比如说宝宝在睡觉时或者是妈妈低血糖时，胎动次数会明显减少；妈妈刚做完运动，或者是周围的环境比较嘈杂时，宝宝的胎动就有可能会增加。

  但是无论如何，只要宝宝的胎动有节奏感、有规律，和之前相比没有明显的变化，就是宝宝正常的胎动。

  如果宝宝短时间内胎动十分剧烈，或者是超过四小时都没有出现胎动，这种情况妈妈就需要警惕起来，及时到医院查找原因。

  二、胎动多少次是正常的？

  妈妈可以在早中晚各找出固定的一小时数宝宝的胎动，然后再将这三小时的胎动总数乘以四，最后得到的结果如果大于30，就是宝宝的正常胎动，但是30次胎动仍然是最低指标。

  正常情况下，如果妈妈早中晚都能够连续数胎动，宝宝的胎动次数可以在100到700次左右，甚至有些比较活泼的宝宝还可能会达到一千次。如果妈妈发现宝宝的胎动比较有规律，每天都在固定的时间动得比较多，到了某一时间胎动少，这是正常现象。

  假如某一天，在以往宝宝胎动少的时候却出现了频繁的胎动，或者是之前宝宝的胎动都保持在300次左右，今天却降低到了几十次，妈妈就要关注起来，及时到医院检查。

  数胎动时，宝宝动作简短时间间隔很少，可以单独算一次胎动。有时候宝宝胎动持续时间可长达5到10分钟，这种情况下，妈妈就可以自行设置一个时间间隔，比如三分钟算一次，或者是五分钟算一次，后面在数胎动时，就要按照这个时间间隔来计算胎动。

  胎儿打嗝也是一次胎动。胎儿打嗝非常有节奏，而且有一定的震动幅度，妈妈可以轻易的感觉到宝宝在打嗝，各位妈咪在数胎动的时候别忽略哦！

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