【宝妈分享】备孕是不是真的有必要呢？

很多人都问，备孕重要吗，下面我们来看看一位宝妈的分享，看看备孕对孕妇的影响：

我和老公是去年7月份结婚的，婚前一个月做过一次无痛人流，那时候意外中的，住院一周保胎，但是最终结果是孕酮低，医生说不能保证健康，忍痛做掉了。去年年底就开始了备孕工作，特地去看了专家中药调理，6个月过去了还是没有动静。从今年3月份开始，我就开始自己给自己调理了，说实话，比那老中医的好用多了，下面我就来给姐妹们讲一讲我的好孕经历吧

1.多喝豆浆

各种红豆黑豆黄豆，混合打豆浆喝，每次用50g的豆可以榨1000ml豆浆，和老公每天早上一人一杯两个人刚好。我吃了大概有一个月左右吧，白带就有了明显的拉丝现象了，我从做过无痛人流之后就没有白带拉丝过。去医院做检查的时候，卵泡也是又圆又大。

2.多吃碱性蔬菜

这个是老公无意之中在网上看到说多吃碱性的食物，既可以养成易孕体质，又可以提高男宝几率，然后老公就每天变着花样的做碱性食物给我吃。当然，为了能够保证碱性物质的补足，老公还做了功课给我买了国版的林卡尔碱钙，需要每天早晚吃两粒，期间要记录排卵情况。

3.多运动

我们总是觉得累，不想去运动，但是运动给我们带来的好处远比我们想象的还要多。我们两个都是吃完晚饭出去散散步，帮助消化一下，还可以去感受一下公园的惬意氛围，这对身心都很好。

1. 放松心态

因为之前一下就怀上了，所以以为后面备孕就比较快速能怀上。备孕了半年都没有动静，就着急了，给自己的压力很大，但是后来，真的给自己洗脑，放松心态，就不一样了。

现在已经过了孕早期了，也去HK那边做了检测，确认是男宝，因为想着自己后面压力不那么大，所以第一胎就希望是个男宝。现在指标都很正常，孕吐什么的都已经缓解了很多。希望宝宝能够，健康发育，平安出生！

从上述

宝妈分享的备孕经验可以看出，备孕不仅仅是减少孕期风险、提高生育质量的必要手段，更是为健康宝宝打下坚实基础的黄金时期。从调整生活习惯、均衡饮食，到进行必要的身体检查、补充关键营养素，每一步都蕴含着对未来宝宝深深的关爱与责任。备孕的重要性，在于它让我们有机会提前规划，确保宝宝能在最佳的环境中健康成长，让爱与希望从生命的最初就生根发芽，绽放出最灿烂的花朵。