卵泡一直长不大，备孕怀不上？试试这一招

拥有优质卵子，是女性孕育新生命的前提条件，如果卵泡一直长不大，发育不好，无论是自然受孕还是借助试管助孕都难以成功。

门诊中，不乏饱受卵泡一直长不大困扰的女性。她们当中有的因为卵泡发育不良，影响排卵而不孕，有的是小卵泡排卵，受孕率低或发生流产、胎停育等不良妊娠。

为什么卵泡一直长不大？如何养出优质好卵泡？其实，中医有妙招让备孕的你轻松拥有优质卵泡生育健康宝宝，

一起来看看邓雪皎医生怎么说。

卵泡发育不好与这四点相关

中医认为，卵泡总是长不大主要与肾气不足、气血亏虚、痰湿阻滞、肝郁气滞等因素有关。

①肾气不足：肾主生殖，肾气充足才能保证卵泡的正常发育。如果肾气不足，卵巢功能减弱，就会导致卵泡发育迟缓或停滞。

②气血亏虚：气血是滋养卵巢和卵泡的重要物质，如果气血不足，卵泡得不到充分的营养，就会影响其发育。

③痰湿阻滞：痰湿阻滞会影响体内的气血运行，导致卵泡发育迟缓或停滞。

④肝郁气滞：肝气不舒，情绪郁结，都会影响内分泌功能，进而影响卵泡的正常生长。

做好这两点，轻松拥有优质卵泡

• 改变不良生活方式

保持良好的饮食和生活习惯，保持饮食清淡，避免辛辣、油腻、生冷食物。日常生活中，保持规律作息，避免熬夜，适当运动，保持心情愉快。

• 针灸调理

针灸等中医疗法，调理经络、补益肾气、活血化瘀，体质调理好了，卵泡发育不良的问题自然迎刃而解。

调经促孕十三针

“调经促孕十三针”是由中国中医科学院房繄恭教授钻研中医针灸传统理论，结合现代医学，经过多年临床实践，总结出的一套以“调冲任，安神志，补肝肾”为目的的针灸疗法。

该针灸疗法经过全国50多家卵巢早衰工作室的大量实践，现已形成了较为完整的调经促孕针刺治疗方案，大量的临床数据和科研结果表明，此针法对改善卵巢功能、提高患者受孕率方面效果好。

• 具有哪些优势？

此方共包括百会、神庭、本神、中脘、关元、天枢、育俞、子宫、足三里、三阴交、太溪、次髎、肾俞等穴位，根据患者实际情况进行辩证论治，选取相应的配穴，取穴少而精，临床使用价值更高。

而且在选穴上，除常规选择腹部、四肢及腰部胸六外，独重选取头部穴位，可缓解多种情绪问题（焦虑、抑郁、睡眠障碍等），通过调神、治神而提高针刺疗效。

• 具体能改善什么？

①针刺能影响人体下丘脑-垂体-性腺轴的功能，从而促进下丘脑促性腺激素释放激素和垂体促性腺激素的释放。

②调节生殖内分泌激素水平，主要是降低血清促卵泡生成素 (FSH)水平；调节FSH/促黄体生成素 (LH)比值；升高血清雌二醇 (E2)水平；增加基础窦卵泡计数 (AFC)。