原创孕妇腿抽筋，原来是这样引起的，大部分准妈妈都不知道

在学习的时候，常去的医院，一层是婴孕妇区，在护士站的护士经常会接到孕妇家属的咨询，就会闻到，我们家儿媳妇，或者我们家姑娘，快生了，但是小腿老是抽筋，是怎么回事啊，家人都可紧张了，

其实不少妈妈孕期都有腿抽筋的情况出现，孕期腿抽筋是怎么回事?下面给大家讲讲这个原因：

1、营养过剩：现在我们的生活条件越来越好，一说怀孕了，家人就开始做各种好吃的，过度的饮食引起富含蛋白质摄入过多，影响碳水化合物的代谢，会导致抽筋。

2、经常久站：怀孕期间走得太多或站得过久，都会令小腿肌肉的活动增多，腿部肌肉负担增加，就会引起肌肉痉挛。

3、睡姿不良：睡眠姿势不好，长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，容易引起腿抽筋。

4、身体缺钙：怀孕以后，宝宝需求的营养加大，特别是对钙的吸收。如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺乏，从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低，故小腿抽筋常在夜间发作。

此外，错误的睡姿与会导致孕妇腿抽筋，建议孕妇可以买个孕妇枕，这样也可以睡得舒服些。所以呢，怀孕期间，如果遇到像腿部抽筋的这种问题的，不建议大家去吃药，越是这个时候，越要静下心来，冷静分析了