原创怀孕期间天天做菜都放生抽，对宝宝有影响吗？用科学的方式告诉你

怀孕期间天天做菜都放生抽，对宝宝有影响吗？

天天做菜都放生抽是没有影响的，我怀二宝的时候一直这么做的，没什么影响。

生抽也是酱油的一种，是用黄豆、黑豆或者面粉加入种曲，天然晾晒而成的。色素是天然的，可以随排泄物排出体外，不会被人体吸收。其中的谷氨酸钠也是完全的，对人体没有影响。

关于酱油的传言

怀大宝的时候，老人们跟我说，不要吃酱油，吃了酱油长斑，孩子长不白、长胎记。那时年轻，听信老人的话，少吃酱油。孩子身上照样有青记啊，孩子也不是特别白。

怀二宝的时候，没人跟我叨叨吃酱油的事，我就我行我素，每次炒菜不放点生抽就觉得不是滋味，而且每天中午还在饭店里吃饭，也少不了生抽、老抽的。

结果呢，脸上很光滑，也没长斑，二宝也不黑，当然青记是有的。

其实啊，肤色不受饮食的影响，而是大多和遗传因素有关系，两个肤色都很黑的夫妇，也不能生出一个肤色白的孩子来呀。如果长期经受阳光的照射，肤色也会黑一些。

青记是也是一种正常的生理现象，是皮肤表面的小血管丛引起的，一岁左右自然消失。

酱油的量

按照中国膳食指南的指导，吃盐量一天不能超过6g，每10ml酱油大约相当于1.8g盐，估计每次也就十几二十毫升吧，不过量就没事。

生抽是一种天然食品，孕妇是可以食用的，但是由于生抽比较咸，吃的多了对婴儿肾脏发育不好，所以孕妈在孕期吃生抽的时候一定要注意用量，还有就是一定要选择质量合格的！

以上就是我的一些观点，如有疑问，欢迎评论区留言讨论。