原创孕晚期，孕妈这个“坐姿”可能会耽误胎儿入盆，孕妈你中招了吗？

怀胎10月一朝分娩，我们都知道，进入孕后期之后，不管是孕妈妈的身体还是胎宝宝都在为分娩做准备。尤其是腹中的胎宝宝，为了能早日和准妈妈见面，早早的就入盆等待分娩的那一刻。但是对于小宝宝来说，入盘可并不是一件简单的事情。

孕后期，孕妈这个“坐姿”可能会耽误胎儿入盆！孕妈你还在这样做吗？

其实孕后期，孕妈妈最典型的特征就是大肚子，这时候孕妈妈难免会容易感觉累，所以无论是坐沙发或者是凳子时，总喜欢拿屁股坐上去，这样不仅自己省事，而且还舒服。但是孕妈妈你知道吗？你认为舒服的这种坐姿，对腹中胎宝宝来说却并不是一件好事，因为它不仅会影响到胎宝宝向下入盆，而且还可能会耽误它的进度。

准妈妈多做这2个运动，也可以帮助胎儿入盆

除了孕后期深蹲之外，爬楼梯也是一种不错的锻炼方式。它不仅可以帮助胎宝宝更顺利的入盆，而且还有助于分娩时顺利进行。所以孕后期的孕妈妈不妨在家人的陪同下，适当的爬一下楼梯，但是要注意控制时间，对于那些有早产倾向或者是有流产经历的孕妈妈来说，一定要合理控制时间。