原创孕期不同阶段，睡姿也不同，别再傻傻坚持左侧睡了

在刚怀孕的前3个月，胎儿还没有形成，胚胎正处于分化时期，肚子也没有变大。这个时候对睡姿没有太大的要求，只要孕妇觉得舒服，哪种睡姿都可以。值得注意的是，孕妈最好不要趴着睡。

从怀孕的4个月到7个月，就属于怀孕中期，多数的孕妇从4个月的时候开始显怀。而且随着孕周的增加，孕肚会越来越大。这个时期孕妇睡觉就有讲究了，不能想怎么睡就怎么睡。为了避免孕肚受到压迫，这个期间最好选择侧卧的睡姿。因为多数的孕妇子宫是呈右旋的状态，所以建议孕妇左侧睡。但是如果心脏有疾病或者是子宫本身就呈左旋状态的话，那就不宜左侧睡了。

怀孕晚期也就是最后的3个月了，这个时候胎儿发育基本成熟，孕肚更大，孕妇承受的负担更重。和怀孕中期一样，这个期间还是以侧卧为宜，这样能减少子宫对下腔静脉和腹主动脉的压迫。如果左侧睡让孕妇感到不舒服的话，那就可以右侧睡。但是尽量不要仰卧睡，因为这种睡姿使得不断增大的子宫压迫腹腔主动脉，可能会造成回心血量下降，影响子宫血流，从而影响到胎儿的健康发育。