原创孕妇在孕期有这3个“坏习惯”，会加重妊娠反应，不要傻傻不知道

由于体内激素的变化，很多孕妇都会出现各种各样的反应，这些反应统称为妊辰反应。比如说在孕前期孕妇会有孕吐的症状，而孕吐就会影响到食欲，相信大家都在电视剧里看过这样的情节，就是在别人都吃饭的时候，有孕妇过来却一口都吃不下，甚至还有反胃想吐的症状。虽然说这种反应是正常的，但是太过剧烈的妊娠反应也会让孕妇特别不舒服，其实妊娠反应是可以缓解的，但是你的孕期保持着这几个坏习惯的话，就会加重妊娠反应。

其实现在独生子女比较多，生活条件也越来越高，所以很多年轻人都是比较任性的，尤其是孕妇进入孕期之后，无论是生理上还是心理上都会变化很多，所以在这个时候就会对于一些东西，就会表现得比较敏感，或许会经常处于紧张，低沉的消极情绪之中。所以孕妇一定要学会自己调节情绪，这样才能调节自己的身体状况，缓解妊娠反应。

其实现在的年轻人都有熬夜的习惯，因为大多数人白天都会上班，而晚上则是潇洒的大好时光，有时候玩手机会玩的特别晚，甚至都会玩到后半夜，手机也是仿佛有魔力似的，吸走了你的时间，但是经常熬夜不仅会影响到孕妇的身体的各项机能，而且还会导致体内激素分泌紊乱，这样就很容易引发呕吐以及各方面的反应。

其实怀孕的时候，身边就有很多人告诉你怀孕后要注意哪些东西，但是有些孕妇在孕前期不适太在意这些东西，无论是生活上还是在饮食方面都是比较随意的。但是如果依然保持着一些以前的习惯，想吃吃、想喝喝，辛辣油腻的食物也不忌口的话，也会加重妊娠反应，甚至还会导致孕妇上火。