原创你知道怀孕后，孕妇妈妈洗澡应该注意哪4件事情吗？事事重要！

几天前听一位一位姐姐说，在我们小区的一位孕妈妈，怀孕36周了，当时孕妈妈在洗澡的时候一不小心摔倒了。摔倒后下体就开始流血了，当时吓得不行，幸亏老公在家及时把她送到了医院去了，好在孕妈妈与宝宝都没事。在小区听说的人都觉得后怕，所以每当孕妈妈洗澡的时候一定要注意安全。特别现在是夏季，孕妈妈们都是比较能出汗的，几乎就是每天都要洗澡。下面4件事情，孕妈妈在洗澡的时候就要多多注意了，不然就很容易伤害到自己和胎宝宝哦。

孕妈妈在怀孕期间洗澡的方式，最好是用淋浴的方式，不要盆浴。因为在怀孕期间，下体的乳酸含量会减少很多，对外在的病菌的抵抗力会降低，这样就会很容易的会引起细菌的感染，很可能会出现早产的危险。所以孕妈妈在洗澡的时候最好的方式就是淋浴，不要去公共的浴室洗澡，人来人往，避免碰撞到，伤害了孕妈妈自己和胎宝宝。

孕妈妈在洗澡时的水温要控制在38度左右最好，当冬季洗澡的时候不要用太热的水温，在夏季洗澡的时候也是同样的不要用太低的水温，原因是因为室温过高的话，就会导致身体的体温暂时升高，这样就会破坏了羊水了恒温，会对胎宝宝的脑细胞发育造成不利的伤害。当然水温太低的话，那么就会刺激子宫的宫缩，就会有流产的危险。所以孕妈妈不要贪图一时的舒适伤害了胎宝宝的健康。

孕妈妈在洗澡的时候，最好的办法就是在浴室内放一块防滑垫，这个样就会避免孕妈妈滑倒的危险，出现像刚刚那位姐姐的情况。孕妈妈洗澡的时候最好是不要锁浴室的门，以免发生意外，家人可以施行及时的救护，不至于有什么大的危险。再一点就是注意浴室的通风，防止浴室里的温度过高，呼吸困难，出现头晕，甚至昏厥的现象。

洗澡确实会让人洗去一天的劳累，让身体放松了很多。但是呢要注意洗澡的时间不能太长，一般洗澡的时间控制在15分钟左右是最好的。如果是时间过长的话，就容易让孕妈妈脑缺血，容易发生昏厥。如果情况严重的话，还会造成胎宝宝的缺氧，这样不利于胎宝宝的神经系统的正常发育。所以在孕期的孕妈妈一定要注意。