原创想轻松顺产？孕晚期尝试做这2个动作，生孩子真的很“容易”

顺产的孩子好还是剖腹产的孩子好？当然是顺产的孩子了。孩子经过产道的挤压，可以将肺部的气泡挤出，尽快发挥肺的功能。所以剖腹产的宝宝和顺产的宝宝出生以后是不一样的，顺产的宝宝哭声更大更清脆，肺活量更加大。所以越来越多的宝妈选择顺产。为了能够轻松的顺产，在孕晚期的时候孕妈就做了各种的准备。听说爬楼梯可以顺产，这是真的吗？

其实在孕晚期，爬楼梯对于顺产并没有多大的好处。相反，由于下楼梯用力太大，反而会导致负面作用。特别是到了孕晚期，孕妈身体比较笨重，如果爬楼梯就会出现摔跤的风险。而且爬楼梯时腰部会用力，对肚子里的宝宝并不好。要想顺产的话，还是多做下面的动作。

1、盘腿

都知道生孩子需要开骨缝，特别是骨盆。而盘腿这个动作，可以使女人骨盆更加的柔韧，帮助胎儿入盆，孕妈轻松生产。在做这一动作的时候。要挺直背，双脚掌合起来，脚后跟尽量向内侧拉，最后慢慢的降低身体的高度。分娩是个体力活，一定要坚持到底。

2、后背滑行

这一个动作非常的有效。通常是孕妇背靠着墙面，像蹲马步一样，然后顺着墙面向左或者是向右滑行。接下来保持坐姿，坚持一会儿，连续10次重复这个动作。这个动作对顺产帮助很大。当然这个动作有一定的难度系数，孕妈在做这个动作时，身边一定要有人陪同。否则一旦蹲在地上，后果不堪设想。