原创想生个健康宝宝，光老婆备孕可不行！老公备孕期间别做这些事

首先呢，想要怀个优质宝宝，光你自己努力可不行，也要盯着你老公，催他也做一下孕前检查，另外还要让他改变生活习惯。

所以，今天就和大家分享一些关于备孕，准爸爸应该做的事情。

1.戒烟戒酒

所以备孕期间，夫妻双方都要戒烟戒酒，这都是老生常谈了。

可是你知道吗？长期熬夜，会造成人体内分泌紊乱。

3.不穿紧身衣裤

4.不要把手机放裤兜

很多准爸爸都有把手机放裤兜里的习惯，备孕期间，这个习惯也要改一改哦。

尤其是结合上一条，那些爱穿紧身裤的准爸爸把手机放裤兜，相当于手机直接贴着大腿，久而久之，这种辐射还是不能忽视的。

5，缺乏运动

除了这些外，备孕前，夫妻两人应该提前半年做孕检也是非常有必要的，而且不能是仅准妈妈孕检哦，爸爸也是需要的。祝好孕哦