原创明星怀孕期间为什么都不显胖，生完孩子后很快就恢复了？

网友回答：保持一定的运动量。很多准妈妈怀孕后立即变得金贵起来，万事不管，每天小心翼翼地“养胎”，其实大可不必。明星们怀孕后很多都坚持工作，运动量比较大，像杨幂更是非常敬业地挺着肚子还在拍小时代，体重怎么会控制不住呢！我们普通人只要坚持适量运动就好，平时有运动习惯的可以继续，没有运动习惯的也不要运动过度啦，每天散散步、正常活动也不失为不错的选择。控制好体重增长速度。最理想的孕期增重范围应该在10到12.5公斤左右，但并不是整个孕期匀速增长的。准妈妈们在怀孕前三个月体重每个月基本只增长0.5公斤，这时候千万不要补得太过，否则就全补自己身上啦。怀孕中期和后期体重增长会比较快，但是每月增长也最好不要超过2公斤，每周不超过0.5公斤哦。

网友回答：很多明星本身就是不易胖体质，即便怀孕，身材也比一般妇女好，这是天生的，羡慕不来。再者明星有自己的营养师，只要营养合理，她们吃的真的很少。第三，明星孕期也在工作和运动，平时消耗也不少。孕期保持体形，我推荐孕妇瑜伽，怀孕三个月以上就可以做了，身边有朋友生了两胎身材还很好，就是做了孕期瑜伽。

网友回答：首先明星是非常注重形象的，看重身材的。他们对营养热量摄入的控制比常人要有计划的多，大部分女明星都有营养师。怀孕期间，摄入的营养都是控制在能保证孕妇和宝宝的生长发育，所以他们怀孕不显胖。相比较普通人，怀孕后个个都想生一个大胖小子，而且爷爷奶奶，外公外婆，老公等人都围着一个孕妇转，什么好吃的营养的补脑补血补钙美容的通通上阵，生怕孩子缺了营养。况且，大家都知道，过了孕吐反应后，孕妇的胃口是非常好的，不用做事，狂吃，不胖才怪呢。所以明星生的孩子都是5-6斤的多，而普通人生的孩子都是7斤的多。生完孩子后，明星一般都是不喂母乳的，并且请几个金牌月嫂料理产妇和新生儿的起居。要知道，孕妇怀孕期间由于雌激素明显增多的原因，导致大量水分潴留体内，所以怀孕后期的孕妈们都是水肿水肿的。明星生完孩子后，孩子有月嫂们看着，晚上睡觉睡得香，休息好，不需要狂吃狂喝汤水催奶，正常饮食，自然就能很快瘦下来，因为产后一个月内是恢复身材的最好时机。

网友回答：其实主要是饮食控制得好。明星本来就擅长于饮食控制，让自己保持瘦，所以在怀孕期间让自己不发胖，也不是一件很难的事。我们民间流传的所谓孕期一人吃两人补，一个人吃两个人的分量，饭量突然增加那么多，是个人都会胖的，再加上很多孕妈妈怀孕之后，又不大爱动，这再不胖就没天理了。而且是以很快的速度发胖。其实在当下我们都不缺营养的这个时代，完全没有必要这样过量饮食。明星大都明白这个道理，他们因为条件好也有很好的饮食调理。还有一点是，明星大都有健身或瑜伽，至少以他们的条件，也很容易接触到最时髦的孕产运动知识。这是他们能够保持孕期不发胖的第二个原因吧。明星们之所以能够在产后很快就恢复身材，孕期不发胖是最最主要的原因。而且，保持身材还有其他的好处，比如不容易长妊娠纹，比如内脏修复，腹直肌修复都会很快。所以有的生了孩子之后，产后再稍调理一下，腰身可能会比产前还要纤细。

网友回答：我自己第一次怀孕整个孕期都比较瘦，而且有常年练瑜伽的习惯，顺产很顺利，产后第三天，肚子就全部平了，腹直肌在月子里面就已经修复好。出了月子，身材很快就恢复到跟怀孕前是一样的。主要原因还是一个瘦。所以明星能够保持产后身材状态好也并不神秘，只要控制好孕期的体重就好了。另外，也有人会觉得明星的怀孕过程好像很短，我想大部分人怀孕后前三个月都是保密的，也就是明星的公布怀孕的消息一般都是在怀孕三个月后了，而对刚听到消息的我们来说仿佛是她刚开始怀孕一样，所以感觉他们的孕期短，这只是我们的错觉而已。孕期要控制体重的话，就正常吃饭量就好了，千万不要过度的补，日常饮食的营养，已经足够滋养胎儿。

网友回答：也不一定明星才会这样，我怀孕23周，快六个月啦，除了肚子大点其他都没胖，感觉自己走路什么和怀孕前一样，很多人看到我都以为我才四个月，但实际上宝宝b超显示不点也不偏小，还有点偏大，可能这就是属于长胎不长肉，，，目前我身高167，体重102斤，