原创孕中后期，孕妇睡觉时若不做这3件事，胎儿可能会很“开心”

孩子，是天赐的礼物，是一个家庭中不可缺少的部分，有了孩子家庭才完整。在这里，halo宝贝每日为您分享备孕育儿小知识，陪伴你度过这个重要时期。

有很多的宝妈都有熬夜的习惯。感觉自己睡不着的时候，就可能会一直玩手机或者看电视的，一直要等到困了才睡着，这样做是十分不好的。夜晚是人体休息排毒的时间，并且孕妈在休息的时候，胎儿也在休息，如果妈妈熬夜的话，胎儿也会感觉不安，也会影响自身的生长发育。

孕妈在怀孕的时候，不同的时期采用的睡姿也是不一样的。如在孕早期的时候，仰卧或者是左侧卧、右侧卧都是可以的，这个时候不会对胎儿造成很大的影响。但是如果到了孕中后期的时候，胎儿比较大了，如果孕妈采用错误睡姿的话，很容易会使胎儿发生缺氧。事实证明，当孕妈采取左侧卧位才对宝宝比较好，也有助于宝宝的生长发育。

如果说是在没有怀孕的情况下，晚上随意翻身是没有问题的。但是对孕妇来说，肚子里面有胎儿，这个时候一定要注意。孕妈睡觉时最好不要来回的随意翻身，很容易就会压到宝宝，或者是很容易使宝宝产生脐带绕劲的现象。因此。尽量要控制住自己，保持稳定的睡姿。

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