原创孕妇刚吃完饭别做这4件事，对胎儿有影响，不知道你中了没有

怀孕是一件非常辛苦的事情，孕妈们在孕期有很多的注意事项，虽然孕妈们都会在嘴上抱怨说这儿也要注意，那儿也要注意，但是为了孩子的健康，她们还是会照做。

第一件：刚吃完饭就洗澡

由于现在正处于炎热的夏季，在吃饭的时候很容易出一身的汗，所以很多妈妈在刚刚吃完饭就马上洗澡。其实孕妇在饭后做好不要立即洗澡，这样容易影响到胃部对事物的影响，引起消化不良甚至还会导致肠胃病。

而且如果孕妇饭后立即洗澡的话，还可能会加速血液，造成大脑缺氧，从而影响到胎儿的健康。所以建议可以在饭后多休息一会儿后再洗澡，这样还能提高睡眠质量。

第二件：刚吃完饭就躺下睡觉

很多孕妈都有这种习惯，刚吃完饭感觉有点困，就马上躺下睡觉。但是人在刚刚吃完饭的时候，胃里面装满了食物，这个时候躺下睡觉的话，会增加胃部消化的负担，影响人体对营养的吸收。

而且孕妇吃完饭马上睡觉，由于胃部压力的增加，还可能会挤压到肚子里的胎儿，影响到胎儿的健康发育，所以建议孕妇们尽量不要饭后立即躺下睡觉。

第三件：刚吃完饭又吃水果

虽然孕期多吃水果，能够补充身体营养，但是不建议孕妈们在刚吃完饭后，就马上吃水果。因为饭后立即吃水果，会加大胃部的负担，很容易引起腹胀不消化，还可能会引起孕妇便秘等情况，这些都可能会影响到胎儿的健康。

所以建议孕妇可以在饭后2个小时再次水果比较好，而且说过最好削皮后再吃，吃完过后要刷牙，因为水果含一定的糖分，如果不刷牙的话，可能会造成龋齿。并且孕妇尽量不要直接把水果当主食，因为水果虽然应该丰富，但是却不全面，直接吃水果不吃饭的话，会对婴儿的发育造成一些不好的影响。