原创胎儿发育好不好，怀孕这3个阶段的睡姿很重要，孕妈要注意！

孕妇在孕中晚期的时候，孕肚可能越来越大，给我们的生活带来各种不便，睡觉的时候也会翻来覆去，不舒服，早上起来通常会有腰酸背疼的症状，这可能和孕妇的睡姿有着关系，睡姿不正确，不光影响孕妇的身体情况，而且还可以影响宝宝，很可能导致宝宝畸形，所以掌握好睡姿非常重要。

如果我们采取右侧卧的话，可能会减少对心脏的重力，压迫感也不会那么重，因为我们的心脏是长在左边的，早上起来的时候，我们可能没觉得那么累，但是对于孕妇来说，正好相反，应该采取左侧卧，这个睡姿可以让孕妇的负担少一些，在孕妇的各个阶段适合怎样的睡姿，一定要了解。

在孕初期的时候，是胎盘的发育期，胎儿还没有成型，孕妈的肚子还没有明显的变化，身体还没有负担，所以睡姿和平常的睡姿差不多，可以根据自己的睡觉习惯，选择自己的睡姿，可以仰卧，也可以侧卧。

在孕四个月的时候，孕妈开始显怀了，可能肚子胖了一圈，这说明宝宝在子宫里已经发育成形了，所以这个时候孕妈一定要注意自己的腹部，不要有磕碰，在这个时候睡觉的时候，应该采取侧卧位是比较好的，这样的睡姿可以保护胎儿，孕妇也会感到比较舒服。

到了孕晚期，孕妈妈的肚子非常大，身子变得特别笨重，所以睡觉的时候，要特别注意，不要压迫到宝宝，采用左侧卧位睡姿，可以纠正怀孕母亲子宫增大的右旋，减少子宫对母亲的压迫，还可以促进血液循环，减轻身体水肿的情况，更不会阻碍营养的输送。