原创这几种孕期“禁忌零食”，孕妇真的一点都不能吃吗？真相原来这样

大家都知道，孕妇的胃口变化是比较大的，而且很多女生都比较喜欢吃零食，而进入孕期之后更是如此，因为在孕期需要注意的事情有很多，尤其是在饮食方面更要注意，所以有些食物孕妇不敢吃太多。害怕如果吃多了，会给身体造成一部分的不适，或许会影响到宝宝的发育。对于下面这几种食物，很多人都会说是孕期禁忌的零食，那么孕妇真的是一点都不能吃吗？

其实泡面是争议最大的一种食物。而泡面在我国的消耗量也是非常多的，其实，如果经常吃泡面的话，可能会吃得比较腻，但是如果时间长了不吃的话，还会比较想吃。孕妇怀孕之后，如果真的想吃泡面的话，其实还是可以适当吃一点的，虽然泡面里面添加的人工添加剂比较多，但是适当的吃一点，不会有什么太大的影响，在做面的时候可以放点青菜、鸡蛋等，这样对宝宝的发育和妈妈的营养都是比较好的。

很多人都比较喜欢吃罐头，因为罐头虽然是水果做的，但是跟水果的味道的差别还是比较大的，而且罐头类食品中的添加剂比较多，也没有什么太多的营养，因为在做罐头的过程中，大部分的营养都已经流失掉了，所以说罐头尽量还是少吃一点，如果真的想吃的话可以，吃一些新鲜水果。

现在的零食中，膨化食品也占了大多数，其实膨化食品吃多了不仅容易发胖，还没有什么太多的好处，所以孕妇能不吃还是尽量不要吃膨化食品，如果真的想吃零食的话，可以吃一些干果类的，像是核桃，花生等都是非常不错的。不仅对宝宝好，对孕妇也比较有好处。