原创孕检时，做完“糖耐”检测，被告知“妊娠期糖尿病”怎么办？

对于大多数的准妈妈们来说，她们在怀孕以后需要经过大大小小的产检，并且当孕周处于26周到28周左右，是大部分的，准妈妈会去医院检测“糖耐”。并且这项产检结果对于准妈妈们来说非常的重要，因为大多数的女性在怀孕以后会有大量进补的情况，但是如果盲目的进补，可能会导致怀孕以后血糖异常，进而出现“妊娠期糖尿病”。相信每个孕妇都可能要做糖耐检测，那么出现妊娠期糖尿病应该怎么办呢？

在日常生活中，相信很多人的主食会以馒头或者米饭为主，但是这些食品大多都是属于精致米面，这些食品中大多含有的糖类食品较多，因此在怀孕期间，如果大量吃这样的食物，就容易导致孕期血糖上升的情况。因此，如果在唐代检测时被告知妊娠期糖尿病，我们可以适当的用一些燕麦，荞麦等食物来增加饱腹感，尽量的少食用一些精制米面，这样对于控制血糖的上升会有帮助！

据相关研究表明，每天在吃饭前吃一点绿叶的蔬菜，这样能够达到快速控糖的目的，因此对于怀孕期间的准妈妈们来说，可以是这种做法，每天在吃饭前吃一些绿叶的蔬菜，这样既能够增加饱腹感，同时还能够降低糖分的摄入，进而达到控制妊娠期糖尿病的效果！

在夏季天气比较炎热，准妈妈的身体会出现食欲不振的情况，因此这时候大多数的女性会选择吃一些水果来达到开胃的目的，虽然说水果能够给予其增加很多的维生素和营养元素，但是大多数的水果上也含有大量的糖分，因此，如果在怀孕期间被告知“妊娠期糖尿病”，那么就尽量的控制一些水果的摄入量吧，这样能够达到稳糖控糖的目的！