原创孕期老是出汗？大多是身体出现这几种问题！这4点孕妈要警惕了！

在这些特别的情况中，虽气越来越热，最明显的就是变得爱出汗了，虽然现在天气还没有到非常炎热的地步，但是孕妈妈已经明显的感觉到自己爱出汗的特性，稍微一动，就开始满身大汗，心里一定会疑惑这是为什么。

1.新陈代谢旺盛

孕妇们在怀孕之后，体内的新陈代谢就会比平常的人要旺盛很多，而皮肤散发的热量也会比较的高，可以通过体温计来对比，能够明显的发现体温变化也会比常人高出0.3到0.5℃。因此，天气一热耐热能力比一般人会差。

但是妈妈们不需要担心，因为这是宝宝的成长发育所需求的，也是必须要经历的一个过程，由于与妈妈们说入的食物量会比平常人多，所以排泄量也会增加儿，这些量的增加会引起孕激素的分泌增加，同时孕妈妈们的体重和脂肪也会急速的上升，包括基础体温。

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2.缺钙

孕妇缺钙也是会很容易怕热的，可以通过比例来发现，一般孕妇身体缺钙时都会容易怕热和容易出汗。平时我们可以通过食物来多补充一些含钙的物质，比如说吃一些豆制品，奶制品，动物的肝脏，以及坚果类等等。

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3.孕妇身体素质差

孕妇容易出汗，其实跟自身的身体素质也有很大的关系，有些自身的身体素质本来就不好，体质容易虚，所以动不动就会出汗，加上怀孕之后身体激素的不平衡，和怀孕之后身体负担的加重，因此会变得更加容易出汗。

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4.如何处理爱出汗的问题？

其实想要少出一些汗，也很简单，虽然天气越来越热，我们可以减少衣服的穿着量，比如说穿一些天然料子的宽松衣服，或者在外出时携带一些小用品，可以在药店购买一些矿泉水喷雾，在必要的时候喷上，可以降低身体周围的温度。

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