原创怀孕后，孕妈别错过这4种水果，要经常吃一点哦

4种有营养的水果

柚子非常的便宜，并且含有非常多的营养物质和维生素。尤其是维生素c，非常的多，孕妈妈吃了，可以降低血糖，并且可以预防糖尿病，对人的胃和肠都有一定的好处，还可以预防妊娠糖尿病。

西红柿又叫番茄，西红柿非常的好吃。富含非常丰富的维生素，番茄红素，胡萝卜素。当然，吃了可以降低胆固醇，预防心脑血管疾病，并且可以利尿，降血压，消肿。尤其是在怀孕后期，准妈妈都会出现水肿的现象，可以通过每天吃一点西红柿来缓解。

草莓，比起之前的两种水果要稍微贵一点，但是孕妇怀孕期间，每天吃2到3个草莓，却会有意想不到的好处。首先，草莓可以预防感冒，可以保持人的身材，加速人的胃肠蠕动。另外，草莓有最好的一点就是，可以去除人体内的重金属，但是需要注意的是，在吃草莓之前，首先要清洗干净。

香蕉是碱性的食物，一般来说，在孕吐期间可以吃一点香蕉。这是因为，香蕉不像其他的食物，人吃了之后可能，孕吐会得到一定的缓解，当然这和个人体质有关。香蕉对人的皮肤有好处，并且，香蕉具有非常丰富的叶酸。有很多准妈妈表示自己吃叶酸片，会引起身体不适，可以吃一点香蕉来补充。