原创胎宝在妈妈肚子里两个大脑发育关键期，抓住了一出生就是聪明宝宝

每位准妈妈都希望自己的宝宝聪明漂亮，那么孕期孕妈们怎么做才能对促进宝宝大脑发育，让宝宝更聪明呢？现在生活水平提高了，孕妈的日常饮食就基本足够胎宝宝所需了，孕妈们不妨在早中晚期，针对性的多吃以下几种食物，对宝宝大脑发育很有好处。

这个时期胎宝宝的大脑已经开始发育了，第一个月是胎儿脑部神经管分化形成的重要时期，大脑和脊髓也开始发育。第二个月有些胎宝宝大脑甚至会产生一些微弱的脑电波。两到三个月，是宝宝大脑发育的第一个关键时期，脑的各个部分开始分化。所以这个时候孕妈多补充有利于宝宝大脑发育的养分，会很有作用哦！

这个时期胎宝宝的大脑基本构造已经形成，相对孕早期更加成熟，并且更加接近成人脑部构造，这时期需要的营养更多。

从第七个月开始胎宝宝大脑发育开始加速，专家们把这个时期称为“大脑发育加速期”，大脑不仅发育得快而且更为复杂成熟，这也是大脑发育第二个关键期。孕中期中促进大脑发育的“基本菜单”要继续保证，鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量可适量增加。

建议孕妈食用鱼类不要过量，以免重金属超标。