原创准妈妈注意：并不是所有人都适合孕期运动，特别是这6类孕妇

无独有偶，最近谢楠怀二胎的消息也传出来了。很多人纷纷质疑，这个当初坚决不生二胎，要把全部爱都给儿子的妈妈，是怎么改变想法的，害的谢楠发长文解释了一通。不过随后，谢楠晒出自己运动的照片，动作绝对高难度。

看了两位明星，在怀孕期间还坚持锻炼，很多孕妇自叹不如。其实，合理的运动确实有助于孕妇身体健康，对胎儿的发育也有好处，而且有助于顺利分娩。但是，请注意，并不是所有的孕妇都适合大幅度的运动，特别是以下这6类孕妇

怀孕的前三个月，胎儿还不稳定。这个时候孕妇要多注意休息，不能有大幅度的运动，否则极易流产。

有些孕妇，在怀孕期间，胎儿一直不稳定，甚至有流产迹象，这个时候，需要绝对的卧床休息，不适合运动。必要的时候，听从医生的，一动不动。

高龄孕妇在怀孕期间，要多加注意。如果没有专业人士的陪伴和指导，不要贸然自己进行运动，蒋勤勤毕竟只是个例。

有妊娠期合并症的孕妇，应该听从医生的建议。不要擅自做一些高难度运动，避免给自己和胎儿带来危险。

试管移植的孕妇，怀孕后可以正常的生活，但是，不适合剧烈的运动。

有过宫外孕和流产史的孕妇，再次怀孕后要多加注意，因为这类孕妇比正常孕妇的流产风险要高很多，所以运动需谨慎。

怀胎十月，为的就是胎儿能够平安出生。所以准妈妈们不要去模仿明星。要根据自己怀孕的实际情况，量身打造自己的孕期运动计划，这样才能孕育出一个健康的宝宝。