原创怀孕后，准妈妈要尽量避免这几个姿势，否则有可能影响胎儿发育

很多女性在得知自己怀孕的第一时间起就开启了“一级戒备”，生怕自己的哪一个动作对小宝宝造成什么不好的影响，无论是在饮食上、用药上还是对周围环境都会十分的注重，但是大家知道吗？有一些姿势对孕妇的影响也非常大，一个不好还有可能造成流产的危险呢。因此，准妈妈在怀孕后一定要注意避免这几个姿势，否则有可能影响胎儿发育。

第一：经常弯腰和下蹲

有些孕妇因为工作环境等原因不得不频繁弯腰或者是下蹲动作，但是大家知道吗？这些平常非常普通的动作对胎儿的影响是非常大的，它不仅可以牵扯到胎儿给小宝宝造成不好的影响，甚至会造成流产现象的发生。

第二：坐姿要注意

很多女性喜欢将一只腿叠在另一只腿上坐着，认为这样的坐姿很优雅也很显腿长，但是在怀孕期间孕妇们就要避免这样的坐姿了，因为这样坐着会造成一定的骨盆变形，对日后的分娩造成很大的困难。

除了坐姿要注意之外，孕妇们也不能太长时间的坐着，这样会造成下肢供血上的阻碍，孕妇经常长时间保持坐姿还会造成浮肿等现象，对胎儿影响也不好。

第三：走路太快或者时间太长

孕妇适当的走一走会增强身体的体质，对自身健康还是对胎儿都是有好处的。但是在怀孕期间毕竟不比平常，如果平时就不怎么运动的人走的时间太长会给身体造成很大的负担，影响腹中胎儿。另外在走了的时候也不能步子扯的太大或者走的太急，这些都会对肚子里的小宝宝造成影响的，平稳而慢速的散步最好了。

最后要提醒大家一下，在怀孕期间要注意脚掌的稳定性和身体的平衡，高跟鞋之类的就要避免了。

第四：长时间站立

很多服务业的女性会遇到这样的问题，一天当中有很长时间是保持站立姿态的，这种姿态在平时都有一定的静脉曲张风险，在怀孕期间更会造成下肢血液流通的困扰，所以孕妇是不能长时间保持站立的。

第五：怀孕后期的睡姿

前期睡姿怎么舒服怎么来，但是到了怀孕后期肚子大了，对小宝宝的影响也增大，睡姿也成为了一件非常重要的事情，在这个期间孕妇们可以更多的选择左侧侧卧的姿势入睡，因为这样更有利于今后分娩，如果实在不适应这样的睡姿可以选择一个更适合自己的睡姿。