原创怀孕期间，孕妈妈晚上尽量少吃这4种食物，胎宝宝可能感觉不舒服

女人怀孕以后也是最幸福的时刻，家人会以你为中心。想吃什么好吃的家人都会尽量满足孕妇。虽然孕期胎儿需要营养，但是孕妈妈在选择食物的时候也需要注意一下。有些食物是不适合孕妈吃的，如果稍微不注意，可能就会影响到宝宝的发育正常。尤其是在饮食方面，这4种食物孕妈最好不要吃，胎宝宝可能会感觉不舒服

怀孕后，孕妈晚饭尽量少吃这4种食物，胎宝宝可能会感觉不舒服！

1、辛辣食物：都说酸儿辣女，很多孕妈妈在怀孕以后，由于呕吐，恶心的妊娠反应，胃口可能不是很好。可能比较喜欢吃一些辛辣食物来开胃。但是这些辛辣食物会刺激孕妈的肠胃，而且这些食物中胆固醇含量比较高。我选择在晚上吃的话，可能会增加身体的负担。影响到准妈妈的睡眠质量，同时还会影响胎儿的睡眠环境。所以，孕妈在怀孕期间还是少吃辛辣食物

2、肉汤：虽然说孕期中需要补充养分，以保证胎儿可以摄取充足的营养。所以可能会熬一些排骨汤，来补身体。但是如果在晚上喝这些高汤的话，由于里面脂肪含量和热量都比较多，而且几乎没有办法消耗。所以很容易会将这些没有办法消耗掉的能量转化成脂肪，从而造成肥胖。所以如果想要补充养分的话，可以选择比较好消化的食物。

3、高钙食物：孕期需要补充钙，以促进胎儿的脑部发育。但是晚上不适合吃一些含钙量比较高的食物。因为这些食物容易堆积在肾脏和尿道中，再加上晚上身体代谢非常慢，没办法将这些东西进行快速排除体内。可以选择在中午的时候食用

4、胀气食物：孕妈妈怀孕以后消化能力会比较弱，如果吃一些比较容易胀气的东西的话，可能会造成肠胃不适。不会导致失眠的症状，因而影响到胎儿的正常发育。像晚上的话，最好不要吃白菜，洋葱，玉米，香蕉。这些都是有胀气的食物。