原创唐艺昕孕期“长胎不长肉”，和3方面脱不了干系，孕妈们别不在意

准妈妈们在怀孕期间，体重增长是非常正常的一件事情，毕竟在怀孕期间需要补充大量的营养，加上运动量变少，很容易会出现幸福的烦恼，那就是身材发福了。不过同样是怀孕，为什么很多明星都光长胎不长肉呢？

唐艺昕孕期长胎不长肉，身材苗条令人羡慕

明星唐艺昕不久之前刚刚生完宝宝，但是光从照片上看，在她怀孕期间，哪怕肚子已明显隆起，但她的四肢还是一如既往的苗条纤细，真正的“长胎不长肉”，着实让人羡慕。直到快临盆了，肚子才明显大了起来。由此可见唐艺昕也是属于长胎不长肉的状态，即便是怀孕也能保持很好的身材。

不仅是唐艺昕，其实还有很多女明星，在怀孕生产前后都是长胎不长肉始终能够保持身材不走样，让人羡慕。

长胎不长肉，和这三方面脱不了干系，孕妈们别不在意

很多女性天生就是比较瘦弱的体质，在怀孕前就是光吃不胖的，因此她们在怀孕期间也是光吃不长肉，她所补充的营养都被肚子里的宝宝所吸收，因此她们也光长胎不长肉。不过这种体质的妈妈，在怀孕期间会有比较强烈的反应，比如说严重的孕吐等等。

有些女性无论是在怀孕时还是在怀孕前，都会坚持锻炼，注重自己的身材，平时经常去健身房锻炼身体。一些女明星在怀孕期间，还会找专门的教练，帮助维持自己的身材，制定怀孕期间的锻炼计划，保证宝宝能够健康成长的同时，也保持自己的身材。

有些长胎不长肉可能是人为控制的，尤其是一些女明星，为了控制自己的身材，在怀孕期间也会刻意的控制自己的饮食，在保证营养充足的情况下，合理的去安排饮食搭配，合理的规划营养的吸收，这样能够保持自己的身材，同时又不会影响宝宝的成长。

孕妇在怀孕期间保持纤细的身材有什么好处呢？

孕妇保持自己的身材，对孩子是非常有利的，因为在保证胎儿摄入营养充足的情况下，保持自己的身材，能够让胎儿发育良好，在孕妇生产的时候会更加顺利。如果摄入过多的营养，可能会让孩子的体重增加，增加生产的风险，并且如果孕妇的体重得不到控制，在进行分娩的时候，风险指数也会上升。保持身材还能够减少孕妇的痛苦，有助于产后的恢复。

想要保持纤细的身材，就一定得在饮食上下功夫，在保证宝宝摄入的营养充足的情况下，孕妇合理的搭配自己的饮食，合理均衡的吸收营养，能够塑造出孕妇的完美曲线，还能够有利于孩子的发育，让胎儿在孕妇的子宫里健康的成长发育。

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我是小C妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！