原创最佳受孕的4种方式，让你拥有完美基因的后代

最佳之一：最佳受孕年纪

最佳之二：最佳受孕时节

从时节上来说，5-7月是受孕的最佳时间。主要依据是：首先，从新生儿方面来说，孕妇在5-7月怀孕，到来年的3-5月生育，这样孩子出世正好跨过严寒，避开盛暑，孩子的护理相对比较简单。其次，从孕妇的视点来说，怀孕前期比较重要，稍不留神，细菌和病毒就有可能侵入体内，形成流产、胎儿变形。特别在北方，常呈现孕妇因叶酸缺乏而导致胎儿呈现神经管的状况。假如孕妇挑选在5-7月受孕，这时正值春夏替换，各种生果、蔬菜比较足够，将有利于防止这种疾病的发作。

最佳之三：最佳健康条件

为了生育“优质宝宝”，准爸爸、孕妇要努力使自己坚持最佳的身体、精力状况，详细要做到以下几点：

1.体健康

准爸爸、孕妇要加强训练，坚持杰出的健康善，防止在受孕的期间患上肝炎、心脏病、肾病、糖尿病等急慢性疾病。

2.神状况杰出

年轻的准爸爸、孕妇正处于工作的打拼期，工作和社会压力比较大，所以假如准备要宝宝的话，一定要坚持达观开畅的精力和心思状况，防止疲惫。尤其是准爸爸需求特别留意，由于许多男性不孕问题，都跟精力抑郁、精力状况欠安有很大关系。

3.离烟酒

4.殖体系卫生健康

5.养弥补要恰当

最佳之四：最佳受孕时间

一般来说，从每月排卵前3天至排卵后1天，是孕妇最简单受孕的时期，因而医学上称为易孕阶段。准爸爸和孕妇假如捉住这个机遇，就能够成功受孕。

你学会了吗？