去做试管婴儿移植前后怎么做利于胚胎着床？

随着生殖医学进展，试管婴儿成功率大大提高，这一技术已经成为越来越多不孕不育患者有效的治疗手段。胚胎移植是试管婴儿技术的关键环节之一，除了遵守医嘱，生活上我们还要注意哪些问题，从而更有利于胚胎的顺利着床？这篇文章将从移植前准备、饮食、移植后生活护理等方面，详细讲解我们在移植阶段应注意的事项，为您提供科学的建议。

今天，我们就来为大家解析去做试管婴儿，移植前后怎么做利于胚胎着床，如何帮助提高女性妊娠率。

去做试管，移植前后怎么做利于胚胎着床？

良好的身体状况是成功孕育的基础和保障，所以建议女性先调理身体，改善身体状况和子宫内环境，这样有利于胚胎着床。而在移植后准妈妈再根据医生的指导进行科学保胎，以维持妊娠。

【试管移植前】

在饮食上要做到合理膳食，保证营养均衡，可以多食用一些抗氧化的水果和高蛋白的食物，如草莓、蓝莓、西红柿、西兰花、鸡蛋、牛奶等，补充维生素，或者多吃瘦肉、动物内脏等富含锌或铁的食物，有助于内膜修复;而对于子宫内膜较薄的女性，可多吃豆类食物，如大豆、豆浆、黑豆等，可促进子宫内膜增长，从而改善子宫内环境。

此外，还要保持良好的生活习惯，比如作息规律，避免熬夜、保证充足的睡眠;加强锻炼身体，每天进行有氧运动或是练瑜伽、游泳等;减少压力，保持愉快舒畅的心情，有利于调节机体内分泌，使各项激素水平达到平衡状态，从而调节子宫内膜厚度，使内环境达到理想的状态。

【胚胎移植后】

(1)避免剧烈运动，注意休息：胚胎移植后，建议女性要卧床休息48小时，可以平卧、侧卧或斜倚在床上，不要起床过猛;且48小时内先不要洗澡，防止因地面湿滑而导致流产发生。避免剧烈运动或过于劳累，适当休息。

(2)合理膳食，保证营养充足：在饮食方面，女性要合理膳食、保证营养均衡，例如多食用高纤维、易消化的食物，另外多食用蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、肉、鱼、虾、牛奶和豆类等。但不能吃辛辣、寒凉的食物及禁烟酒。多吃生菜、菜花、菠菜、橙子、葡萄等食物，从中摄取维生素和叶酸，以及多吃粗纤维食材，如山药、芹菜促进肠胃蠕动，以防止便秘，且有助于胚胎生长发育。

注：建议女性在孕期可以吃些孕妇保健品，如叶酸，深海鱼油(DHA)、维他命和钙片等，为胎儿的生长发育提供能量和营养，防止胎儿发生畸形等不良情况发生。

(3)调整心态，保持愉快心情：情绪对妊娠的影响非常大，所以移植后女性也要减少压力，保持舒畅愉快的心情，从而调节机体内分泌水平，使内膜增长，有利于胚胎发育和妊娠。此外，避免熬夜，保持充足的睡眠，远离电离辐射等。

去做试管，合适时机移植-提高妊娠率

在做试管婴儿会先对女性的身体进行检查，了解子宫内环境以及身体状况，之后会结合具体情况合理规范使用药物调理，帮助调整子宫内环境，等内膜厚度达到8-12mm时再进行移植，如此胚胎着床率更高，可大大提高女性妊娠率。

在移植后，试管医生还会根据实际情况用药保胎，例如注射适量的黄体酮或HCG，促进黄体细胞增生和孕激素的合成与分泌，使得子宫内膜顺利增长，提高内膜容受性，有助于胚胎顺利着床。而且黄体酮还可抑制发生免疫反应，防止胚胎被母体排斥而导致着床失败或流产。之后再指导女性使用孕酮和雌激素等药物，确保胎儿顺利生长发育，维持女性妊娠。

提示：到做试管婴儿会根据客户的身体情况为之定制合适的试管诊疗方案，科学调理身体，等女性子宫内环境达到理想的状态后再移植健康的胚胎，如此可大大提高胚胎着床率和妊娠率，帮助顺利生育健康的孩子。