原创怀孕后，这5件事最容易做错，有则改之无则加勉

怀孕之后，女人就进入了一个非常特殊的时期，虽然可能会让孕妈妈心理上觉得生活中少了很大的乐趣，但是想想肚子中的宝宝，想想宝宝的健康，孕妈妈们还是忍忍吧，毕竟什么都没有能让胎儿在肚中健康发育成长更重要的事情啦。那么，怀孕的女性这5件事最容易做错，有则改之无则加勉。

觉得产检没用，不重视产检

产检重在预防，发现问题，及时治疗，避免造成进一步更严重的伤害。很多孕妈产检结果都正常，但并不代表产检没用。若是孕期有问题没有及时产检，耽误了最佳救治时机，才是最大的遗憾。即便是花钱买安心，换取宝宝平安健康的出生，那也值得！

为解乏泡热水澡

孕妇的体温本身就比正常的体温偏高，泡热水澡使孕妇的体温持续在高温状态，影响胎儿的生长发育。若处于孕早期，容易导致胚胎畸形，胎儿神经系统的发育易受影响。

一般情况下，孕妇洗澡选择淋浴比较合适。洗澡水温度控制在38到42度之间，单次洗澡时间建议不要超过半小时，并注意防滑。

不当的运动

怀孕后，能保持适量运动有益于健康，但过量和不恰当的运动危害大。孕妈过量运动时，身体长时间处于兴奋状态，胎儿也跟着兴奋，易引起胎儿的躁动不安，也增加了脐带绕颈的风险。孕期运动，准妈妈要选轻松柔和些的，像爬高，高举和搬提重物，做高难度的瑜伽，突然弯腰等动作要避开。

爱穿大码鞋

很多孕妈为了图省钱，就故意买大码的鞋，这样脚大了还能继续穿。这样省钱可能会带来大风险，因为大码的鞋穿进去晃晃荡荡，走路时很容易踩到自己的鞋子、一不留神滑到、绊倒。

饭后立刻吃水果

人在吃饱饭后，食物在胃里需要经过1~2小时的消化才能慢慢进入小肠随后再进入大肠。如果孕妈妈饭后立刻吃水果会增加肠胃的负担，容易引起消化不良、腹胀、腹痛、便秘等症状，对自身的健康不利。