如何预防卵巢早衰?能否试管助孕？

卵巢早衰是指女性在40岁之前出现卵巢功能的减退。表现为继发性闭经、无排卵、不孕，常伴有夜间睡眠过程中出汗、失眠、记忆力减退等绝经期症状。

如何预防卵巢早衰?

1、养成良好科学的生活方式：合理饮食，养成锻炼身体的好习惯，不吸烟，并减少长期二手烟的危害，不酗酒，科学减肥，注意劳逸结合，少熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。

2、做好避孕：减少人工流产对卵巢不良刺激，提倡母乳喂养，保护卵巢，定期妇科体检，发现卵巢疾患及时手术治疗，减少卵巢肿瘤扭转导致的卵巢坏死损伤，避免不必要的放射线对卵巢的损害。如出现早衰症状应尽早就医调理。

3、调节好自己的情绪 ：因为人在情绪轻松愉快时，体内的免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力增强。相反，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生，也易诱发卵巢功能衰退，所以女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，有不良情绪时要学会用聊天、旅游及锻炼出汗宣泄。

卵巢早衰的较大影响就是生育困难，这是因为卵巢早衰会导致排卵障碍或者不排卵，如果排卵不顺利，生育自然也困难。

除了生育，它对身体其他方面的影响也不容小觑。比如，你可能会比同龄人更早出现「更年期」症状，包括潮热、出汗、脾气暴躁等;还可能会比同龄人更容易骨质疏松，因为你的骨密度在不断下降;还有，还容易患上心血管疾病。

不管是哪种影响，相信都是每一个年轻女性不想看到的。所以，不管有没有生育要求，都应该重视这个问题。

建议卵巢早衰患者可以早点为生育这件事情做准备，卵巢早衰患者也可以及早进行试管婴儿助孕的。