胎动,是宝宝在宫内的独特沟通方式,无声地述说着他们的成长故事。想象一下,宝宝在妈妈的子宫里翻滚、跳跃,每一次的舞动都是他们生命力与活力的展现。对于准妈妈们来说,胎动不仅仅是一种感觉,更是与宝宝建立深厚情感纽带的桥梁。它如同宝宝的第一声呼唤,让妈妈们能更真切地感受到生命的奇迹。
胎动通常发生在孕期的第18-20周。但值得注意的是,真正有意义的胎动计数是从28周开始的,因为在此之前,羊水较多,胎儿较小,有规律的胎动可能难以察觉。随着孕期的推进,胎动会越发频繁与活跃,尤其在28-36周这段时间达到巅峰。然而,到了36-38周,随着胎儿逐渐长大,他们在子宫内的活动空间会变得越来越有限,胎动也会相应减少。
同时,胎动也是胎儿健康的重要指标,通过它,妈妈们可以及时了解宝宝在宫内的安危,所以,如何正确数胎动就成为了准妈妈们的一门必修课!
如何正确数胎动
首先是数胎动时的动作,孕妈妈最好采取半坐位或侧卧位将两手自然地放在腹壁上的姿势。
其次,建议准妈妈们在每天上午8-9点、中午12-13点、晚上20-21点这三个固定的时间段内各数1小时。一般每小时胎动不少于3-5次,每12小时胎动在30-40次以上,则反映胎宝宝情况良好。
数胎动时要思想集中,可用纸笔、计数App,以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动,只能算做一次,得等胎动完全停止后,再接着计数。若胎儿长时间持续胎动,也应该警惕。
不过要注意的是,胎动的强弱和次数,个体差异很大,有的12小时多达100次以上,孕妇自数一段时间后会得出一个常数,以后便可以此为标准,进行自我监测胎儿的安危。孕晚期的准妈妈,一定要勤数胎动,谨防胎儿缺氧。
在宝宝的眼中,胎动或许只是简单的翻身、踢腿,是他们探索这个未知世界的方式。但请注意,有时候一些异常的胎动可能是宝宝发出的“求救”信号。
胎动异常的3种信号
每一次宝宝在妈妈腹中的蠕动,对于孕妈来说,都如同奇妙的魔法。尤其是第一次,当那微弱而有力的触感轻轻划过子宫壁,所有准妈妈的内心都会涌现出难以言表的幸福与感动。作为准妈妈,我们需要细心观察,捕捉以下这些胎动的微妙变化,发现异常及时去医院进行检查,确保宝宝的健康与安全。
01胎动突然加剧,后逐渐减弱
(一)宝宝可能缺氧。当宝宝感到不适或处于缺氧状态时,胎动可能会突然加剧,随后逐渐减弱;
(二)外部因素。高血压、外部撞击和外界噪音等都可能刺激胎儿,引发不同的胎动反应。
02胎动明显减少
(一)妈妈的身体状况。血糖过低、发烧(体温超过38°)都可能导致胎盘和子宫血流量减少,使胎儿变得安静;
(二)宝宝的体重与羊水量。随着宝宝体重增加和羊水量的减少,胎儿在子宫内的活动空间受限,胎动自然会减少;
(三)胎盘功能。胎盘供给胎儿的氧气不足时,胎动会减缓。
03急促胎动后,突然停止
(一)脐带绕颈;
(二)孕妈的身体状况。剧烈腹痛、大量出血和胎儿心跳减速等,可能与孕妈的高血压病史或腹部遭受撞击有关。
在生命的旅程中,胎动不仅仅是一次次的触感,它更是一次次的深情对话,是母子间最初的亲密舞蹈。每一次的跳动,都如同宝宝在用自己独特的方式告诉妈妈:“我在这里,我很好,我爱你。”
而妈妈们,也在这一次次的舞动中,感受到了生命的温暖与力量,坚定了自己守护这个小生命的决心。希望准妈妈们都能珍惜这份奇妙的感应,共同期待宝宝的到来,开启之后美好的母子时光。
本文作者
魏旷
南医大二附院产科
主治医师
指导导师
郑江丽
南医大二附院产科
主任医师