原创摆脱准妈妈对“身材走样”的担忧，做个快乐的孕妈！

孕妈怀孕后身体走样是正常的，不必过分担心以后会不会瘦下来。给自己找点乐子，做个快乐的孕妈妈很重要，快乐不能靠别人。有时候孕妈妈自己也要找找乐子，想象宝宝是最快乐的事，虽然生男生女都一样，但是在你的内心深处还是会有一点倾向。你可以想象宝宝的样子，然后想象他怎样快乐地成长，他怎样淘气，想着想着，心情自然就好起来了。

摆脱准妈妈对身材走样的担忧，为什么明星在产后能那么快地恢复好身材，那是因为他们足够重视自己的身材，并一直为之努力，许多明星在生育之后都会接受专业健身教练的指导，进行严格的减肥塑身运动，在饮食上也牺牲了普通人的热衷高热量美食的机会，而是变相于清淡少量。

总结，产后身材的恢复关键在个人的努力与否，只要准妈妈有毅力，准妈妈一定可以恢复到以前的曼妙身材，同时在孕期也要注意控制饮食。如果准妈妈在孕期盲目进食，造成孕期体重增长过速，不仅会导致脂肪迅速累积；这些增加过快的脂肪，还会撑破准妈妈原本弹性十足的皮肤，产生难以消失的妊娠纹，影响皮肤的完美。准妈妈在孕期将体重增长控制在10到13千克，不要让身体一下承受太多的脂肪.在控制饮食的同时，在医生指导下进行适量的孕期运动，消耗适当的脂肪，也让生产更加顺利，产后恢复更加容易。