原创以下四种蔬菜，孕妇最好不要食用，为了宝宝也要忍住

很多女性在怀孕后，在饮食上，会与在没有怀孕时是不同的。怀孕后身体是和没有怀孕的普通人是不同的，孕妈在考虑自己身体的同时，还要考虑体内胎儿的身体情况。以下几种蔬菜，孕妈最好不要食用。

1.

西红柿有很多的功能，可以防晒，补充维生素等，西红柿分为青西红柿和红西红柿，其中，孕妇对青西红柿是很敏感的，青西红柿可能会造成孕妇中毒。尽管我们常常都在吃西红柿，但是孕妇最好不要食用西红柿，尤其是生吃。

2.

3.

茄子中同样有着活血的作用，而且茄子的籽会引起孕妇便秘，原本容易便秘的孕妇，如果食用茄子，可能会加大便秘的几率。

4.

菠菜有补血的作用，适合女性食用，但不适合孕妇，菠菜中含有大量的草酸，会和钙离子反应生成分草酸钙，不易被胃酸溶解，容易导致钙离子的流失，易导致胎儿先天性佝偻病。

孕妇可以多食用海带，海带有预防乳腺增生的作用，可以利尿消肿，强健骨骼等。孕妇也可以多吃一些山药，山药有缓解便秘，利于消化，益肺止咳，降低血糖等作用。

无论是水果还是蔬菜，孕妇在食用的时候，都要炒熟后再吃，避免各种激素等对胎儿的影响。