孕妇饮食与生活注意事项，你知道哪些？

女性在怀孕期间，有很多的限制，无论是在行动上还是饮食上，就连睡觉姿势都不能像以前一样随心所欲。其实孕期孕妇可以做的事情，吃的食物有很多，今天亲贝网小编就为大家整理了一些怀孕期间哪些是可以，哪些是绝对不可以的事情，一起来看下吧。

先来说说怀孕期间可以做的事情，可以吃的食物

怀孕是可以出去旅行。很多女性在怀孕之后就减少了外出的活动，整日待在家中。多出去走一走，对孕妇的身体和心理是有好处的。需要注意的是，在孕早期和孕晚期都不要有过量的运动，以自己的身体情况为主。

可以泡脚。泡脚可以改善血液循环，提高睡眠质量。

可以化妆、涂抹身体乳。怀孕期间也可以美美的，尽量使用味道小、刺激性小的产品。

火锅小龙虾、雪糕、辣椒、牛蛙等等很多食物孕妇都是可以吃的。

再来说说孕妇不可以、尽量不要做的事情

孕妇不可以做饭炒菜。做菜的油烟味会加重孕期反应，且孕期腰部负担重，尽量不要经常弯腰。

孕妇是不可以久坐和翘二郎腿的。久坐会增加腰椎的负担，影响下肢血液循环;翘二郎腿会压迫胎儿，影响胎儿的发育。

不可以用红花油，红花油是活血的，孕期使用会导致流产。也不可以把樟脑放在衣柜中，樟脑丸是有毒的，对孕妇的身体有影响。

不可以提重物。孕妇提重物的话容易引起子宫收缩、导致胎膜早破等。也不可以踩高物或者伸手够碰高物。

怀孕期间还是要有很多忌口的，比如不能吃鱼翅、刺身、皮蛋、淡盐水、椰子油、啤酒鸭、柿子、山楂等食物。