原创孕期妈妈是可以洗澡的，但是洗澡时有几点需要格外注意

小李刚刚怀孕，她就发了一个朋友圈：我一年都不能洗澡啦！其实有很多准妈妈像小李一样都这样怀疑过，觉得洗澡对胎儿不好，但是自己又不能不洗澡。准妈妈在纠结这个问题，其实孕期妈妈是可以洗澡的，只是有几点需要注意。接下来，我们就为妈妈们解惑，让准妈妈不在纠结这个问题。

准妈妈可以洗澡，但是洗澡时间不宜过长

现在很多年轻人喜欢泡澡，一洗就是两个小时以上。但是准妈妈洗澡时间不宜过长，毕竟肚子里有一个小生命呢。冬天的澡堂，为了人们洗澡时不冷，也为了防止吹风感冒，一般窗户会密封起来，这就造成空气不能够流通。这样的话，准妈妈可能会出现晕倒等现象。其实看到很多新闻报道，关于准妈妈在孕期洗澡时出现昏厥导致流产的例子。所以在现实生活中，有经验的老人会劝你不要洗澡。所以准妈妈要注意洗澡时间哦！

准妈妈在洗澡时累了怎么办？

孕期妈妈的力气不会太大，所以在洗澡期间会出现极度累的情况。出现这种情况了怎么办？妈妈可以准备一把椅子放在洗澡的地方，这样累的时候坐一会。但是有一点需要注意，准妈妈不能坐在椅子上洗澡。因为坐在椅子上冲澡会让妈妈的身体感染病菌，妈妈的身体就会不健康。所以在洗澡时准备椅子是预防妈妈累，而不是让妈妈坐着洗澡哦！这一点妈妈要切记，不能因为懒而让自己受到伤害，可能宝宝会受到更大伤害。

注意水温也很重要

准妈妈在洗澡时不要觉得水越热越好，认为水热会让自己赶走一些病菌，让宝宝更加健康。其实水热对胎儿不好，因为水的温度会伤害到宝宝。妈妈的皮肤在孕期比较薄，宝宝容易在热水下受到冲击。科学证明，洗澡水的温度最好贴近身体的温度，可以选择适当的温度，用身体感受水温。不要太凉，也不要太热。

准妈妈在洗澡时清理过肚脐吗？

其实这是个错误的做法，在没有怀孕之前你是可以清理的，但是怀孕之后千万不要清理。因为宝宝在子宫里容易受到伤害，毕竟你的脐带连着宝宝，宝宝身体的营养完全是靠它来输送的。所以妈妈不要太干净想着清理它，这一点，妈妈要注意啦！