原创如果不是意外怀孕，请做好这四件事，做个合格妈妈

今天敏同学找我聊天，聊到她女儿的时候，我真是想骂她又替她着急，想骂她是她连基本的育儿常识都不了解，替她着急是因为她女儿要在她的养育下受多少罪才能长大，而且是要健康的成长，她女儿目前三个月发现脚趾头慢慢的在长有三四节还有外翻，而且宝宝皮肤黑，面色没精神，问她有没有家族遗传，她说没有，回想起孕期她对各种事情的态度，我真是想骂她一顿，所以为了让自己的孩子能够健康的成长，准妈妈们千万不要懒不要将就，一定要积极学习用正能量的态度是生活，做一个合格的妈妈！

一、健康饮食

从备孕开始就应该养成一个好的饮食习惯，准备一个好的身体才能孕育宝贝,除了一个好的身体还要一个乐观的心态去面对整个孕期，这样对宝宝，对自己都好，要了解自己的身体，了解宝宝发育过程需要的营养，要及时补充，不要将就吃，也不要随便吃点垃圾食品就解决一餐了；

二、不熬夜

敏同学的工作是需要上夜班的，六个月之前不但没有补充营养养成一个好的饮食习惯还每天熬夜，每天休息的时间在6个小时左右，整个孕期大半的时间都是这样过来的，如果要孕育一个健康的宝宝，孕期不要熬夜，要养成良好的睡眠习惯，午睡都尽可能能休息一个小时左右；

三、定时产检

产检是对自己负责也是对宝宝负责，孕期每到一个阶段都有相关的产检，孕期准妈妈不要嫌弃麻烦不去产检，这是相当不负责的；产检也相对的查出相关的问题，可以及时的预防和做准备

四、学习育儿知识

现在互联网时代，凡事用那么一点心都可以得到很多知识，生活中一帆风顺的事情都是少之又少的，有的都是学习知识提前准备，如果你自己都不成长你怎样养育孩子，怎样教育下一代呢，是吧，所以为了宝宝健康的成长，多学一点育儿知识这是对自己的深造也是对孩子的负责。