原创为了来这世界见你，你知道宝宝有多努力吗

不管是书籍还是影视作品，大多数都是从妈妈的角度来讲述分娩的过程，但是你知道宝宝为了来到这个世界上，有多么不容易吗？下面就带大家以宝宝的视角来看看，为了顺利来到这个世界与你相遇，从入盆到出生，宝宝都经历了些什么。

●入盆，我已经做好准备了

进入到妊娠晚期，我已经为出生做好了准备。在分娩开始前，我的头部首先会通过妈妈们的盆骨腔来适应产道，这就是大家说的“入盆”。这个时候，我的小脑袋是朝下的，小屁股会顶在妈妈的胃部以下，全身蜷缩着等待最佳出生时机。

这个时期，因为我身体的脂肪不断地堆积，身体越来越大，我已经不能像孕中期那样在妈妈温暖的羊水里自由自在的活动了，只能老老实实待着，如同一位准备就绪的运动员，只等信号发出的那一刻。

【妈妈的感受】

入盆后妈妈没有特殊的感觉，照镜子时可能会发现肚子靠下了，同时还会觉得上腹部比以前舒适了，饭量增加，连呼吸都轻松了不少。

●宫缩，冒险之旅即将开始

在分娩前几天，当妈妈开始感觉到规律阵痛时，我已经准备好要开始一段奇妙的冒险旅程了。妈妈的盆骨生理结构相当特殊，骨盆出口平面的最大直径是前后方向的。

我为了适应妈妈产道的形状和大小，入盆后我会自发主动地采取一连串动作，使胎头以最小径线通过产道，配合妈妈的分娩。我会以侧头的姿势，后脑勺首先进入骨盆内。这个姿势是为了适应妈妈的产道狭窄的地方，而不是像大家想象的那样垂直进入骨盆内。

【妈妈的感受】

这个时候妈妈会感觉规律的宫缩。大约每隔8~10分钟就会有阵痛出现，每次阵痛持续20~30秒，然后子宫间隔时间逐渐缩短，每次阵痛持续时间逐渐延长，强度增加。这个阶段子宫口开大1~3厘米，是宫颈扩张速度最慢的时期，妈妈可以趁宫缩间歇时充分休息、睡觉、聊天或听音乐，努力放松身心。

●胎头旋转，光明就在前方

在胎头下降过程中，我会遇到产道及盆底的阻力，这时我会不由自主地采取俯屈、内旋转等一系列动作，以便更顺利地通过妈妈的产道。这时我的脸朝着妈妈腹部一侧，下巴紧贴胸部，这个姿势是为了适应产道的最小径线，使胎头进一步下降。我的头一边下降一边转动，脸蛋逐渐朝向妈妈的背部。

这时陪伴了我10个月的羊水也会从我身边流走，少了这些温暖的羊水，我也不住觉得寒冷，因我我早就准备好了脂肪来抵抗。

【妈妈的感受】

这个时候妈妈会觉得宫缩间隔的时间越来越短，每次阵痛持续时间及强度逐渐增加，此时宫颈扩张速度显著加快，约需4小时，也意味着即将进入第二产程了。

●胎头仰伸，来来回回一个人的战斗

妈妈的宫口开全后进入第二产程，经过刚刚的旋转，我的头已经到达了外阴道口，随着妈妈的用力，我的小脑袋在宫缩时露出外阴口，又会在宫缩的间歇期缩回至阴道内，来来回回，就跟坐过山车一样。

在妈妈的宫缩、腹压及肛门肌肉收缩的共同作用下，我的头会沿着骨盆下段向下向前的方向转，就这样，我的头从阴道口一点点旋转出来。我为了使头不碰到妈妈的骨盆出口处的耻骨，这是，我的下巴会慢慢抬起。在通过妈妈耻骨位置时，我的头会以妈妈的耻骨为支点，将头逐渐向后仰，随后我的头顶、前额、鼻子、嘴巴相继娩出，整个胎头就都出来了。

【妈妈的感受】

这时妈妈会感觉宫缩间隔时间缩短到1~2分钟，每次可持续50秒以上。此时妈妈应配合屏气动作，闭住声门，使腹壁肌和膈肌都用力收缩，这将有助于分娩。

●胎儿娩出，我来到人世间啦

我的头出来以后，身体和头部的位置还不够和谐，为了恢复头与肩的正常关系，我会将身体回转90度侧身，这样肩膀就可以顺利娩出了。等双肩完全出来后，我的身体及下肢就很容易出来了，在外界看起来就是，医生拖着我的头，整个身体都随着拉扯了出来，这样整个分娩过程就完成了。

等助产师剪短脐带，挤出我口鼻内的黏液和羊水后，“哇~”我就会通过清澈响亮的第一声啼哭来宣告，我正式来到这个世界啦。

【妈妈的感受】

这个时候妈妈一定要听指挥，当助产师不让你用力时，一定要配合，浅而快地呼吸，并“哈、哈”地大口喘气，同时放松腹壁和全身所有肌肉，期待吧，我很快就可以和你见面了。

●胎盘娩出，冒险还未结束

刚出生的我会瞪大眼睛，看着这个新鲜而陌生的世界。因为完全离开了温暖羊水，我会感觉有点冷，不自觉的喜欢依偎在妈妈温暖的怀抱里，而且还会主动找到妈妈柔软的乳房吸吮起来，从妈妈肚子里来到妈妈的怀中，我会觉得特别幸福呢！

【妈妈的感受】

等我分娩出来，妈妈子宫容积明显减小，但胎盘不能相应缩小，所以与子宫壁发生错位，进而剥离。胎盘全部剥离后会从阴道口娩出。分娩结束2小时内，妈妈要尽量保持情绪平稳，还要在产房继续观察。2小时后，我就可以和妈妈一起回到产房了。

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