原创孕妈们看过来，胎动最活跃的5个时间，你家宝宝中招了吗？

有位怀孕的同事邻桌，就要从上班到下班一直听她念叨：“我的宝宝啥时候能动一动呀”、“妈妈跟你说话呢，宝宝能给个反应吗”、“宝宝快动一动，妈妈好期待”......终于，进入20周的时候，在她一声惊喜的叫喊声中，迎来了她宝宝的第一次胎动。

当然，之后就是源源不断的“互动剧情”，不得不承认，怀孕能使女人变得格外能说。尤其是这5个时间段，这位妈妈那是一定要跟她胎宝宝说上一会儿的。

所以，也就是说这5个时间段宝宝的胎动最频繁了，妈妈们别错过这几个和宝宝互动的好时机！来看看，你家宝宝是不是也很爱动？

这是因为妈妈每次进食后，体内的血糖含量会增加，胎宝宝也正处于吃饱状态，若是妈妈感觉比较饥饿，体内的血糖含量就会下降，胎宝宝自然也就没有足够的精力活动。

当妈妈在洗澡的时候，身体是放松的，心情也会感觉愉悦，这种情绪会传达给胎宝宝，胎宝宝因此也会变得比较有精神。

要注意的是，妈妈洗澡时，水温不宜太高，也别对着肚子冲水，当心刺激到宝宝。

如果妈妈抚摸肚子跟宝宝说话，宝宝是能听到的，而且胎宝宝会很喜欢听妈妈的声音，他在听到妈妈说话的时候，就会特别敏感，若是妈妈抚摸肚子，宝宝会随着妈妈的抚摸轨迹动一动呢！这就是宝宝给出的反应。

给胎宝宝放舒缓的音乐，已经是大众化的胎教内容了，也是最简洁、有效的。

很多孕妈给宝宝做胎教时，一定会选择听适合胎教的音乐，可别小瞧了他的听力，可是非常敏锐的，听到外界舒缓的音乐时，就会开始活跃起来，以此来表达自己的快乐情绪。

胎动多发生于晚上，因为距离孕妈睡觉的时间很近，无论是身体还是情绪都是放松的，胎宝宝也一样，睡眠不好的孕妈可以准备一个护腰托腹枕，能让身体处在最佳姿势，提高睡眠质量。