原创健康备孕的五个关键点，你都做到了吗？

进入冬季以后，结婚的特别多，这也是过去传下来的风俗，婚礼一般都要进入冬月才开始举办。那么，婚礼多了，说明造人的父母就多了，为了让你将来的孩子健康聪明，一定要提前做好准备！当然了，也有很多父母准备进入冬季后备孕二胎，怀二胎也是要提前做好准备的，希望每位父母都要了解。

对于男人来说，可能没有过多的要求，男人主要看的是精子质量。女人的话一般最佳的怀孕年龄是20岁到35岁之间，这是女人卵巢、子宫最佳状态的年龄。如果年龄大的话，就容易造成流产、妊高症等现象，而且年龄越大，身体各项技能就会越来越弱，如果你打算要孩子，最好选择年轻的时候要，不要往后推。

这个主要是看平时是否经常感冒，是否有其他器官性的疾病，身体的免疫力好不好。很多妈妈都是在怀孕以后，才开始吃有营养的东西，平时都不舍得吃，其实这是错误的。真正想要备孕，那就应该提前补养身体，提前去医院检查身体各项指标。比如提前三个月去做一个身体全面检查，提前三个月开始补充维生素，这样才会给受精卵提供一个好的生长环境。

我舅家的儿媳妇，就是怀孕后发生了一次重感冒，当时实在是难受的不行，就吃了点药。虽然说药物不一定对让胎儿有影响，但是总归是不太好的。后来生下的女儿心脏有问题，没有长好，好像还需要做手术，全家也是伤透了心。也有的父母，根本就不知道，吃药也不避讳，反正就很随意，最后导致孩子出现问题，这都是没有后悔药的。

现在家里养宠物狗、宠物猫的太多了，主人都把它们当成自己的亲生儿子和女儿来对待，不养的人可能觉得没办法理解。就包括一个馒头跟狗一起吃，饭菜一起吃，都是很普遍的现象。还有就是一个床上睡觉，舌头舔自己的脸，等等。首先就是要提醒各位，宠物疫苗一定按时定期的打，平时宠物的卫生情况，也要做的充分，其他的我也不好说什么了。

男性是提供精子的，只有精子质量好，胚胎才会生命力旺盛。所以戒烟、戒酒是肯定要做的，包括平时的生活环境，看看是否存在辐射的情况，饮食是否规律，平时睡觉是否规律。尤其是现在的男性，熬夜是一个大问题，长期的熬夜，长期的坐着，都会对精子造成一定的影响。想要精子质量好，一定要按时吃饭、按时睡觉、多进行户外的体育活动。

希望每一位备孕的妈妈，都能在明年迎接一个健康聪明的小宝宝！