原创有宫颈炎、重度宫靡和小卵泡备孕干货，附官方报告

从计划备孕开始就习惯性的用文字记录备孕历程，特别是备孕遇到问题后，一切的焦虑，失望我都经历过，所以一确认怀孕就想把自己的一些经验分享给姐妹们

第一第二个月我都用的是排卵试纸 基础体温。几乎每天一睁眼就是摸体温计，例假结束第一天就开始测排卵，因为我一般差不多例假结束第五天就要强阳了，而且强阳非常明显好找。其实第一二个月我都觉得我时间安排的挺好的，套了很多症状，每次都觉得这个月一定有了，然后从排卵第八天就开始测zzy，每天亮瞎的大白板，真的失望低落，也不知道问题在哪。

第三个月就是4月份了，其实当时心态已经有点破罐子破摔了，老公安慰我说没有小猪无所谓的，老鼠也很好，叫我不要这么焦虑。我想想也是，跟老公说这个月怀不上就去生殖免疫科做个全面检查，反正科学那么发达，大不了试管也行。

末次4.8-4.14，这个月没有再测体温，因为觉得体温受环境影响因素很多，不太准而且每天测很容易让人焦虑，排卵试纸也没有每天测。例假干净第一天我塞了一次药，还是有点担心会不会是炎症的问题。我建议如果有接触性出血或者白带异常还是要先去就医。例假干净第三天4.17我去做了排卵监测，医生说我来的太早，右侧只有一个6×5mm的，第五天4.19我又去测了一下，长到11×9mm，医生说起码要15.16左右才算成熟卵泡，让下周一再去。但是4.20周六凌晨排卵试纸强阳，我怕错过，还是在4.20早上起来安排了一次，4.21明显转弱，我在中午又安排了一次。4.22再去测，医生说已经没有了，排卵试纸已经很白了，我在晚上又安排了一次。因为这个月是右侧排卵，所以结束后朝右侧躺一小时，而且这三次都用了非妈助孕法，这是前两个月没用过的。

当天我又测了个激素六项，医生说我雌二醇太低才29，我担心是不是雌激素低所以导致卵泡长不大，心想这个月又黄了，下个月去彻底检查下再说，所以4.22之后排卵和zzy都没有再测了。5.2是排卵第12天，完全没有任何症状，想着测一个死心吧，亲妈灰就这么不期而遇了，老公还跟我说没有印是我心理作用，不死心赶紧叫了个可丽蓝电子，显示怀孕1-2月，直接泪奔。

这个月其他方面也做了安排，例假结束到排卵前每天跳绳500个，每晚泡脚，有时加艾灸，每天一杯豆浆（黑豆黄豆，纯黑豆太难喝了）

昨天去验血，不过因为放假报告还没出，今天排卵试纸和zzy都有加深。希望早日接到胎心胎芽，愿所有的姐妹们都顺利好孕。

5.4今天去拿前天的验血报告了，孕酮还不错，hcg有点低，zzy缓慢加深中，明天去看看要不要再验一次看翻倍。

5.5翻倍情况良好，所以hcg低的孕妈妈们不要担心，翻倍好就好。